如果说是吃母乳的话，那你大人就少吃一点那些难消化的呀，还有一些易过敏的食物，比如说海鲜呀，芒果，坚果，这些都是易过敏的，因为老年人经常说大人吃的什么小孩就吃的什么。首先你的孩子是吃母乳还是吃奶粉，中医认为儿童体质的好坏关键在于脾胃，一般脾胃虚寒的宝宝容易出现以下几种现象。

1、小孩子脾胃虚寒吃什么好？

中医认为儿童体质的好坏关键在于脾胃，一般脾胃虚寒的宝宝容易出现以下几种现象：胃痛或腹痛隐隐、喜温喜按、空腹时疼痛严重、进食后疼痛感稍减，容易吐清水，食欲不佳，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。小儿脾胃虚寒，根据中医“寒者热之”的治病法则，在饮食上要加强温热性质食物的摄入；在日常护理上，要注意保暖，

食物的选择，比如大枣、茴香、韭菜、多喝小米粥养胃等。西瓜是夏天消暑必备的水果，但吃多了寒气很重，容易伤脾胃，孩子本来就抵抗力没那么好，脾胃又虚，如果寒气入了脾胃，他们就更容易生病了，最常见的就是消化不良、拉肚子、肠胃感冒。鱼、虾、蟹等海产品，一般性质偏寒，一般不建议脾胃虚寒的儿童食用，适合脾胃虚寒儿童的食疗方法有：1.猪肚汤：将猪肚洗净后，用清水煮沸3分钟后捞起，把原汤倒掉，再加入干净清水中文火炖煮至七成熟，加入适量料酒、盐、花椒、小茴香，待煮熟透后再捞起，晾至不烫手为宜，切丝100克，盛入大碗中，加入鲜姜三片、味精适量，将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝，放入笼蒸45分钟即可。

2、婴儿肠胃不好吃什么好？

首先你的孩子是吃母乳还是吃奶粉？如果说是吃母乳的话，那你大人就少吃一点那些难消化的呀，还有一些易过敏的食物，比如说海鲜呀，芒果，坚果，这些都是易过敏的，因为老年人经常说大人吃的什么小孩就吃的什么！其实很多情况，我们说这个婴儿的肠胃不好，其实就是他的一个肠胃发育不完善，很多时候就体现在这个过敏，你看一下你小孩的嘴巴上面或者说身上会不会痒，起一些红色的小疙瘩或者说拽耳朵啊，还有身高体重不达标啊，这些都可能属于过敏，当然具体是什么还要去查一个过敏源，当然还有部分小孩就表现在这个什么消化不良上面呀，这个时候就可以推拿呀，经常给他按摩一下肚子，注意要顺时针给他按摩肚子，

按时去做儿保吧，你把你的情况给儿保医生说一下，她会给你一些建议！我当时的小孩就是嘴巴上面红，因为我当时上班了添加了奶粉，吃了嘴巴上面红，然后耳朵里都挖出一点，体重身高也长得不是很好，去做儿保的时候医生就嗯就说可能是过敏，让我去查一个过敏源，查出来就发现是牛奶过敏两个➕。如果说是奶粉过敏的话，那么就会根据你过敏的程度，让你选择水解来粉，

如果说特别过敏的话就可能会让你选择氨基酸奶粉。像我家的话是过敏两个➕，所以说选择的是深度水解奶粉，那么深度水解奶粉吃了大概三个月，医生建议转适度水解奶粉，医生说适度水解奶粉吃大概半年就可以普通奶粉了，但是，我觉得我的小孩肠胃不是很好，所以说我就一直在给他吃，这个适度水解好消化一点，因为我的小孩肠胃也不是很好。