我并不反对大家高龄备孕，但是高龄孕妇的确有很多意想不到的麻烦。身高、体重、血压、血常规，尿常规，体质指数，家族遗传病史、有无抽烟酗酒史，确无流产或早产病史，以及有叶酸代谢功能，肝功能、肾功能，生殖道检查、内分泌检查，还有优生四项检查等等这些项目。

1、高龄备孕有哪些注意事项？

预产期年龄超过35周岁，就属于高龄产妇。所以如果你现在的实际年龄是34岁3个月以上，那么这时候怀孕就属于高龄孕妇，其实我并不反对大家高龄备孕，但是高龄孕妇的确有很多意想不到的麻烦。产检要更勤一些，费用也多，分娩的意外风险高，产后恢复期也更长，高龄备孕要注意哪些事项呢？一、孕前检查要做，不要偷懒。包括：身高、体重、血压、血常规，尿常规，体质指数，家族遗传病史、有无抽烟酗酒史，确无流产或早产病史，以及有叶酸代谢功能，肝功能、肾功能，生殖道检查、内分泌检查，还有优生四项检查等等这些项目，

另外，男性方面还要查精液，肥胖史，抽烟和酗酒史，有无家族遗传方面的病史等。二、调整饮食和作息，合理控制体重，1、饮食上：尽量多素少荤，适量增加海鲜河鲜补铁补锌，动物肝脏包括猪肝猪肾可以适量吃，一周不超100克都可以，主要补铁、补叶酸，补维生素A。鱼类每周一斤，海带紫菜也可以每天吃一点，主要补碘、补钙，补充优质蛋白，

2、运动上：每天早睡早起，跳绳，长跑，游泳，这些运动都可以。如果体质指数BMI超过30kg/㎡就要加大运动量，运动心率建议在130以上，每天不少于一个小时，备孕期3～6个月尽量将BMI控制在25以内。（BMI=体重除以身高的平方）3、心态上：不焦虑，不紧张，不熬夜，轻松备孕，不要把工作上的压力影响到备孕计划上来，公私要分开。

往往过重的心理负担就会影响内分泌，平时多与爱人交流，每天开开心心地更有利于怀上宝宝。4、同房频率上：每天不超过2次，次数越多精子的数量就会减少，一般建议一天一次或者两天一次，怀孕的机率反而上升。但是也不建议间隔时间过长，7天同房一次，精子的活性反而降低，同样不利于受孕，5、备孕期间穿宽松舒适的衣服，尽量不要穿紧身内衣，尤其是男性。

高温环境比如蒸桑拿这些都尽量避免，辐射环境，装修污染，这些也要远离，6、平时不吃动物肝脏的人，要特别强调补充叶酸，每天400微克。建议男女同补，一直补到成功受孕为止，怀孕后男性不用刻意补充，女性至少补到怀孕的头3个月（孕12周）。7、高龄备孕，成功受孕的几率比适龄女性低，一方面要健康饮食坚持每天运动，，不要或少吃垃圾食品。

2、三十八岁怀孕该做哪些检查？

38岁怀孕属于高龄产妇，首先，无论是否高龄，都需要按时产检，以避免胎儿异常。下面我会罗列比较重要的产检项目及注意事项，有人补充，欢迎评论建楼：1.发现怀孕后，若孕前未服用，即开始补充叶酸，可选择综合维生素，大家吃的比较多的有金斯利安，爱乐维，blackmore等。注意国版爱乐维含有维生素A，澳洲版本不含，

2.到医院确认怀孕，一般会进行两次抽血化验，主要看hcg翻倍情况和孕酮高低。3.第七或八周做b超，看胎心胎芽，同时开妊娠证明，4.建档常规检查，抽血项目较多，包括血尿常规，肝炎，梅毒，艾滋病的排除，甲状腺等。甲减会影响胎儿智力发育，需要遵医嘱服药（通常看到胎心胎芽才给建档）5.NT个人认为十分必要，在第11-14周之间检查，

若高风险，做无创dna。但如果是高龄产妇，建议一定要做无创，或者羊水穿刺，不过羊水穿刺有一定的风险性6.糖耐测试，俗称喝糖水，主要筛查妊娠糖尿病，高龄也是很容易出现妊娠糖尿病，若确实存在，注意控制血糖7.通常在32周前一个月产检一次，主要为常规检查，听胎心，量宫高，血尿常规，体重监管，测血压8.32周到36周之间为两周产检一次，主要针对每个孕妇的情况，开化验单，否则，依然进行常规检查9.36周后，每周产检一次，增加胎心监护项，若出现缺氧，及时吸氧10.其中在24或25周左右，进行四维彩超，也就是俗称的大排畸，个人认为十分重要和必要。