可以事前网上查阅以往的面试情况，了解面试流程及面试问题，在脑中做一些面试预演。那如何让自己保持在适度紧张，避免过度紧张呢，我们读的民办，听说要面试，还是有点点紧张的，面试中不要患得患失，畏手畏脚，我清晰记得人生中第一次面试的情景，前后总共5轮面试，每一轮都是淘汰制，最后的录取率非常低。

1、面试太紧张怎么办？

你好，我是职场人士kevin杨，我的回答供你参考。面试会紧张是一种正常现象，适度紧张会使大脑维持一定的兴奋水平，有益于发挥。过度紧张会影响正常发挥，我清晰记得人生中第一次面试的情景，前后总共5轮面试，每一轮都是淘汰制，最后的录取率非常低。我相信当时很少有人不紧张，包括我自己也是有一定的紧张，尤其是在每个环节后等待结果的期间，

最终我发挥正常，也没有过度紧张，幸运地拿到了一张大型国企的offer。那如何让自己保持在适度紧张，避免过度紧张呢？结合我刚毕业找工作时的面试经验和后续职场中更换平台的面试经验以及各种讲台演讲的经验，建议如下：1.心态层面要保持平常心，面试最坏结果无非就是被刷下，没有到山穷水尽的情况，反而可以积累经验。

所以，对最坏结果我们有了预估，也就能平常心对待，2.事前做好充分准备，增强信心，降低对未知的恐惧。可以事前网上查阅以往的面试情况，了解面试流程及面试问题，在脑中做一些面试预演，查阅面试公司的相关情况，尽可能的了解这家公司的文化。多模拟几次开场自我介绍，只要顶过最开始的紧张期，后面就顺了，3.面试中不要患得患失，畏手畏脚。

2、幼儿园面试时，作为家长你紧张吗？

我们读的民办，听说要面试，还是有点点紧张的，好在结果可喜，我回想了下整个过程，发现亮点有二，一是早期的语言启蒙，二是娃的速记能力。老师让模仿唱一首儿歌，大概8句吧，我是知道她的，3遍估计可以，没想到老师唱了1遍之后她就举手一字不差蹦出来了。大概是因为这个环节突出，后面很顺利就过去了，从这后我观察了几次，发现她记忆力真的还行，不过小朋友记忆力好像说是都不差吧，这个能延续多久我也不知道。

后来和朋友说起这段的时候她推荐我给小小做个检测，于是我在京东上购买了评估记忆力的基因检测，我特意查了一下，伯豪检验是国家生物芯片旗下，还是蛮专业的。在报告出来后，我仔细看了一下，才发现记忆力居然有18种之多，我们家小小是属于语言短时记忆力强，难怪当时的表现的那么好，报告里还有其他比如数字记忆，逻辑记忆，情绪记忆等等，算是让我大开眼界。