1.饮食调养多饮水，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣或温补食物，并食用一些清热降火的食物或饮用清热降火的茶饮，如绿豆汤、苦瓜、金银花茶等。谢邀请，我分享自己怀孕时的一些日常，我在怀孕时基本上每天吃些新鲜的水果和蔬菜，每天必须吃一个苹果，它营养好含多种人体所须的多种微量元素，推荐大家多吃苹果，葡萄、李子少吃荔枝；这些水果吃了可帮助孕妇“去火气”蔬菜可以多吃些豆制品比如水豆腐、腐竹等可以每天早晨喝杯牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质和水，还可加一个土鸡蛋哟希望我的回答能帮助大家。

1、怀孕期间上火了，吃什么能降火？

谢邀请，我分享自己怀孕时的一些日常，我在怀孕时基本上每天吃些新鲜的水果和蔬菜，每天必须吃一个苹果，它营养好含多种人体所须的多种微量元素，推荐大家多吃苹果，葡萄、李子少吃荔枝；这些水果吃了可帮助孕妇“去火气”蔬菜可以多吃些豆制品比如水豆腐、腐竹等可以每天早晨喝杯牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质和水，还可加一个土鸡蛋哟希望我的回答能帮助大家！。

2、怀孕了吃什么水果下火？

怀孕期间的孕妇如果上火会引起便秘而对胎儿不利，但一般不能服用药物下火以免出现流产的情况，所以在怀孕期间上火最好在食用温性下火的食物比如清凉绿豆汤的同时，适当吃些温性下火的水果，一，梨子：镇静安神，养心护肝，解热消暑，消炎镇痛。二，西瓜：生津，除烦，止渴，清肺，利小便，助消化，三，香蕉：缓解孕期疲劳，帮助排便，还可滋润肺部，有效止咳。

3、孕妇上火了要怎么去火呢？

孕妇上火了要怎么样降火？孕妇上火，由于要防止对胎儿有影响，因此首先推荐食疗，可以适当多吃具有清热作用的食物进行调养，同时也要注意消除天气炎热和情绪问题导致上火的因素，必要时可以在专业中医师的指导下，辨证运用方药、中成药等方法进行治疗，1.饮食调养多饮水，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣或温补食物，并食用一些清热降火的食物或饮用清热降火的茶饮，如绿豆汤、苦瓜、金银花茶等。

（1）绿豆汤：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，用绿豆煮汤来服用是治疗孕妇上火十分理想的方法；（2）苦瓜：苦能泻火坚阴，因此苦味食物有解暑清热、泻火育阴的作用，苦味食物中最佳的选择就是苦瓜；（3）金银花作为一种常用中药味甘性寒，可以清热解毒、疏利咽喉、解热除烦、消散痈肿，用来泡茶对于由于上火而导致的咽喉肿痛、牙龈出血、便血泻痢、疮疖痈肿等症状均有很好疗效，

2.生活及情绪调摄炎热的夏季要保证孕妇居住环境凉爽舒适，外出时要做好防晒措施，并避免在炎热的室外逗留过长时间，防止上火、中暑。孕妇还要注意保持心情舒畅，如果遇到着急上火的事，首先要学会自我调节，家人也要给予及时的帮助及情绪疏导，3.药物治疗如果孕妇上火很严重，用以上方法效果不明显，可以在专业中医师的指导下服用一些药物治疗。