如果孩子有以下症状，家长就要警惕是不是孩子有脾虚、积食的问题了。调理孩子的脾胃首先要矫正生活习惯，俗话说“若要小儿安，三分饥与寒”，脾胃不好的孩子不能过饱，也不能贪吃凉的、甜的、油腻的食物，里面的食材都是可以健脾养胃的，觉得麻烦也可以直接找成品，里面含有生物蛋白锌，可以补充孩子的锌元素的同时，还能提高孩子的抵抗力，一举多得。

1、儿童脾虚的症状有哪些？

孩子睡觉有4中表现，暗示脾胃虚弱，坚持做好2件事，改善孩子脾胃从孩子刚出生的那一刻，孩子的健康是家长最关注的问题，孩子很多内在疾病，无法用肉眼察觉，而且新手爸妈也摸不清楚孩子哪种凡提供表示身体不舒服，最容易影响孩子健康的就是孩子的脾胃，一旦孩子的脾胃受到损伤，孩子就会没有食欲，无法及时补充充足的营养，影响孩子的生长发育。

一、孩子睡着后有这4种表现，暗示脾胃虚弱了1、睡姿不当孩子经常趴着睡觉或者有其他不正常的睡姿，都会对孩子的肠胃造成很大的影响，睡姿不当会让孩子腹部不适，从而对肠胃的消化系统有影响，虽然孩子有时候奇奇怪怪的睡姿很可爱，但是孩子积食脾胃虚弱的时候，找个合适的睡姿会比较舒服，2、睡觉冒汗如果孩子在睡觉期间，头部和背部除了很多汗，头发和睡衣全部被打湿，那么宝妈就要警惕起来了，排出天气太热的条件之外，那么就是宝宝脾胃虚弱的问题了，家长需要及时帮忙调理了。

3、睡觉磨牙晚餐最好给孩子吃七分饱就可以了，孩子如果进食过都会导致孩子的肠胃功能发生紊乱，加重了孩子的消化系统的负担，孩子就容易张嘴睡觉，然后发生磨牙的现象，4、睡觉流口水孩子肠胃里面食物堆积，就容易消化不良，而且食物堆积太多就会产生细菌，宝宝的最里面就会出现一股酸臭的味道，睡觉的时候还会喜欢流口水。

孩子脾胃功能出现问题就容易生病，孩子的抵抗力就会降低，如果想要孩子健康成长，家政们就要注意及时帮助孩子调理好脾胃，二、孩子积食脾胃的表现：1、孩子喜欢含饭，而且吃饭需要很长时间，胃口不好，没有食欲；2、孩子消化功能尚未健全，消化系统不好，积食容易让孩子腹胀腹泻；3、长期积食会导致宝宝的免疫力受到影响，可能导致孩子反复感冒、咳嗽、甚至肺炎；4、宝宝难以入睡或者睡得不安宁，还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓；5、孩子吃了多了积食，会出现鼻翼两侧发青、舌苔又厚又白，还可能会有口臭。

三、日常坚持做2件事，改善孩子脾胃：1、坚持食疗调理饮食调理是最直接能改善孩子脾胃健康的方式，除了控制孩子进食的量之外，有一个经典有效的食疗方：猴菇蛋白锌，用烘干过的猴头菇、山药和柠檬粉按照比例混合而成，孩子每天吃可以清理肠胃里面的积食，促进消化，还能改善孩子的脾胃功能，提高孩子脾胃对影响的吸收消化能力，

里面的食材都是可以健脾养胃的，觉得麻烦也可以直接找成品，里面含有生物蛋白锌，可以补充孩子的锌元素的同时，还能提高孩子的抵抗力，一举多得。2、帮孩子按摩捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次，按摩腹部：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

2、脾虚，积食的孩子，一般有哪些异常症状暗示你？如何调理孩子的好脾胃？

脾虚、积食的孩子其实之前是有一些预兆的，但是很多父母没有留心，直到孩子不吃饭开始消瘦才注意到，如果孩子有以下症状，家长就要警惕是不是孩子有脾虚、积食的问题了。1、睡不安稳俗话说：“胃不和则卧不安”，如果孩子脾胃虚弱，就会总感觉肚子胀胀的，难以入睡，即使入睡了，也会经常满床翻滚，或者是趴睡，睡不安稳，磨牙、说梦话、半夜惊醒是常有的事，

2、咳嗽很多家长以为孩子咳嗽是受凉了等等原因，其实孩子脾胃虚弱导致的积食，会使的胃气上逆，痰热蕴肺，就会导致孩子咳嗽、黄痰。3、便秘、呕吐、腹泻脾胃主运化，如果孩子营养过剩，脾虚积食，就会导致脾胃的运化能力降低，食物堆积在肠胃，让孩子产生消化问题，比如便秘、呕吐、腹泻等等，调理孩子的脾胃首先要矫正生活习惯，俗话说“若要小儿安，三分饥与寒”，脾胃不好的孩子不能过饱，也不能贪吃凉的、甜的、油腻的食物。