葡萄含水量丰富，吃葡萄可以通肠利便，缓解水肿。除此之外，葡萄还具有安胎功效，孕妈吃葡萄，好处多多，进入七月，各地的葡萄陆陆续续上市了，看着晶莹剔透的葡萄，孕妈也忍不住食指大动，孕妇吃葡萄对身体好吗，葡萄与孕妇提起葡萄，很多人会为葡萄酸甜的味道折服，确实是，葡萄可以刺激孕妈的味蕾，让其胃口大开，尤其是对于孕早期害喜严重的孕妈，葡萄可以缓解孕吐，帮助孕妈解决不爱吃饭、胃口不适的情况，还能健脾和胃。

1、怀孕期间能吃葡萄吗？

怀孕期间能吃葡萄吗？吃葡萄的好处，吃葡萄的注意事项都在这里了。现在正是葡萄大量上市的季节，也是最好吃的时候，葡萄作为当下应季的水果，对于需要新鲜营养的孕妈妈来说，当然是不能错过的了。吃吧，注意控制量，是完全没问题的，我在孕晚期的时候每天都要吃上一小串。吃葡萄的好处葡萄含水量丰富，含糖量16%-18%，含酒石酸、多种维生素和21种花青素，蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾等矿物质含量丰富，

1、维生素具有抗氧化的作用，提高孕妈妈的身体抵抗力，也能起到美容养颜、促进铁吸收、预防贫血的作用。2、花青素可以起到延缓衰老、缓解视力下降的作用，孕期抵抗力差，用手机电脑多，视力下降却是一个大麻烦。3、矿物质可以促进胎儿骨骼发育、神经系统发育，是胎儿生长和能量所必需的，4、酒石酸可以促进胃酸分泌，是胃肠功能削弱的孕妈妈食欲大振，有利于其他营养物质的吸收。

5、果糖的存在让孕妈妈心情大好、精神愉快、缓解疲劳，6、葡萄中的膳食纤维可以起到缓解便秘的作用，如果孕期便秘，不妨吃串葡萄进行改善。7、葡萄含水量丰富，吃葡萄可以通肠利便，缓解水肿，吃葡萄该注意的事项1、葡萄中含糖量丰富，GI值是43.0，升糖指数不算低，有妊娠糖尿病的一定谨慎食用。2、一天中水果的总摄入标准是200-250g，除了吃葡萄外，也要吃其他水果，总量不能超标，

3、葡萄不必一粒一粒摘下清洗，这样更容易造成细菌污染。倒上一点面粉，浸泡15分钟，用清水冲洗掉即可，4、葡萄表面的白膜实际是果粉，不必可以除掉。以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论，新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的CareerHero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流，

2、怀孕期间吃葡萄孩子真的会眼睛变大吗？

你好，非常高兴为你解答问题，每个准妈妈都想生一个既健康又漂亮的宝宝，所以会注意在怀孕期间的饮食，有人说怀孕期间吃葡萄眼睛大这种说法准确吗？孕妇吃葡萄孩子眼睛大吗？孕妇吃葡萄孩子眼睛大这个说法是没有任何科学根据的，因为孩子的眼睛大小一般是遗传自父母的，而且大眼睛相对小眼睛而言是显性遗传。只要父母双方有一个人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就会大一些，

如果吃食物会改变宝宝的长相，那吃芝麻是不是就成了小眯眼了？那吃猪肉岂不成了猪崽？谁还敢吃东西呀，都饿死算了。不过孕妇吃葡萄对于胎儿的眼睛还是很有好处的因为葡萄中含有的一种名叫“花青素”的物质，其具有抗氧化去除过氧化自由基的能力，除能减少自由基对血管的伤害外，还可以促进眼睛周边细胞的循环，有助于视力的改善，缓解。

3、如果怀孕的时候经常吃葡萄，胎儿会过大吗？为什么？

怀孕期间吃葡萄，让人最容易想到的是吃葡萄可以让宝宝的眼睛变大，但是这个本身就是个传言而已，想必很多宝妈深有体会，本来好好的就是因为听信谣言，说什么吃葡萄可以让宝宝眼睛变大，整个孕期下来硬是养成了猪，有些甚至导致妊娠期糖尿病。怀孕期间经常吃葡萄，不仅容易导致孕妇血糖升高或者宝妈体重过重，而且容易导致胎儿过大，

很多人或许不知道葡萄的糖分有多大，而且吃葡萄一不留神就会吃多，吃多了，血糖就高了，血糖高了，就会堆积在宝妈的肚子上，但是肚子还有宝宝，血糖也会通过脐带流到宝宝身上，这些血糖就会堆积在孩子的肚子里。典型的妊娠期糖尿病宝宝就是脖子短，腹围大，而且此类宝宝容易发生肩难产，为什么会长胖，主要的原因就是摄入葡萄糖过度，而葡萄糖分太高，不适应大量进食。