在此之后，每天可吃两顿婴儿粥代替两次哺乳，为断乳作准备。个月之内的婴儿宝宝，一般来说只要每天奶量正常，辅食添加顺利，宝宝是不会缺锌的，合理有效地给婴儿补充营养十分重要，因新生儿的营养健康状况会影响到今后脑发育与疾病问题，新生儿，是指出生28天之内的宝宝；婴儿，是指出生后12个月之内的宝宝；幼儿，则是指1～3岁的宝宝。

1、婴儿如何补充营养？怎么才能知道婴儿缺什么营养？

合理有效地给婴儿补充营养十分重要，因新生儿的营养健康状况会影响到今后脑发育与疾病问题。但有些父母盲目追求过高的营养，给孩子喂食成分多、含量高的营养乳品，却不知，这反而可能对孩子有害，通常情况下，适当的营养对新生儿来说是有利的。那么新生儿应该如何补充营养呢？0-5个月：可以在宝宝两顿奶中喂些温开水、淡糖水，也可添加儿童浓缩鱼肝油，直接滴入口中，

也可将新鲜水果比如苹果、桃子挤压成汁，以补充维生素。等到宝宝稍大一点，由于唾液分泌增加，可以添加些米粉，调成糊状，将富含铁质的如蛋黄、鱼泥等食物调入米糊中。6-10个月：可吃些果泥、烂面片、蛋羹等，补充蛋白质，碳水化合物，维生素等少量纤维素，也可给些磨牙床的实物如烤馒头片，以利于宝宝乳牙萌出，在此之后，每天可吃两顿婴儿粥代替两次哺乳，为断乳作准备。

2、怎么判断宝宝缺不缺锌呢？

新生儿，是指出生28天之内的宝宝；婴儿，是指出生后12个月之内的宝宝；幼儿，则是指1～3岁的宝宝，12个月之内的婴儿宝宝，一般来说只要每天奶量正常，辅食添加顺利，宝宝是不会缺锌的。但是凡事有意外，如何才能准确地判断宝宝缺锌呢？主要看以下这6个方面：1，辅食添加不顺利，宝宝对辅食没有兴趣，没有食欲，或者只对单一食物感兴趣，有严重的偏食症状；爱啃指甲，指甲长倒刺，指甲白斑，

2，宝宝有地图舌，口角炎或口腔溃疡反复发作。精绪不稳定，爱发脾气，易被激惹，喜欢哭闹，撒泼打滚不好带，3，宝宝皮肤缺少弹性，皮肤苍白而粗糙，头发枯黄易于脱落；经常出现上呼吸道感染、容易反复感冒。一旦受伤，伤口愈合能力差，4，宝宝出生时早产，由于在妈妈体内对锌元素储存不足，有可能会有缺锌症状；5，宝宝体弱多病、经常腹泻，经常拉稀水样大便，这样会导致宝宝体内锌元素的大量丢失。

6，宝宝有明显的多动或好动症的表现，难以安静下来，对某件玩具或新生事物持续关注的时间非常短，缺少专注力。婴儿期宝宝如何补锌呢？1，含锌量最高的食物是：牡蛎、扇贝、淡菜，以及鸡肝、猪肝等肝脏类，然后还有鱼肉、虾肉、动物瘦肉以及蛋黄等等。2，推荐给宝宝做干贝粥：干贝就是扇贝的干制品，含有较高的锌元素（11.7mg/100g），

将干贝泡发、切碎，然后熬成粥，补锌效果很好。大一点的宝宝，可以直接吃蒜蓉蒸扇贝，3，宝宝6个月加辅食之后，要加肝泥，鱼泥，肉泥，或者到8个月前后可以加蛋黄，这些食物不但补铁还能补锌，4，如果以上这些都做不到，那就直接给宝宝补充锌剂。6个月的宝宝每天锌需求为3mg，7～12个月为每天5mg，不过给宝宝补锌时，需要在医生的检查和指导下进行。