联想之后要有每天都重复的流程，行程一种睡眠仪式，让宝宝顺着走下去就是最后一项睡觉啦大月龄宝宝（6-12个月）入睡难大月龄宝宝入睡难，大多是自主入睡困难。如果晚上难入睡，白天尽量就别让宝宝睡觉，不要中午不睡下午睡，那样更容易导致晚上不睡，小月龄宝宝（0-6个月）入睡难小月龄宝宝入睡难，多和睡眠习惯养成有关。

1、3岁半宝宝晚上入睡困难怎么办？

很荣幸，看到你这问题，因为我也有一个三岁的小宝，以后我们可以经常交流，相互学习了！1.3岁的宝宝正是对很多事物感到新奇的时候，并且现在宝宝的运动能力刚好增强，能跑能跳，这时候要加大白天宝宝的活动量，让他感觉到累，晚上才能更好的入睡。2.如果晚上难入睡，白天尽量就别让宝宝睡觉，不要中午不睡下午睡，那样更容易导致晚上不睡，

一定要控制宝宝的入睡时间，争取做到和家长休息时间一致。3.给宝宝创造安静舒适的睡觉环境，如听些柔和的音乐、睡前关灯、轻柔的拍宝宝的背部等，睡觉前不要让宝宝处在兴奋的状态，平时注意宝宝的饮食，尤其是考虑到宝宝缺钙也会引起晚上不睡觉，要保证钙质的补充，另外睡前不要给宝宝吃甜品等容易引起精神兴奋的食物。4.如以上方法还不奏效，小编建议去医院系统检查宝宝是否有别的身理上的疾病，早发现早治疗，

2、七个月婴儿入睡困难，睡眠质量差，怎么办？

我家宝宝正好七个月，给你分享一下到底怎么让他好好睡觉，每天几乎一共睡3-5次，每次睡觉都需要我们去哄，一般情况都是抱着让宝宝的头搭在肩上，一只手拖住屁股，一只手拍孩子，一般在10分钟到15分钟就睡着了。睡着以后，在平放宝宝头用一只胳膊拖着，另一只护住腰和屁股，再睡7分钟左右，主要为了让他深度睡眠，就可以放到床上了，

到床上先用自己的肚子贴着宝宝的肚子，先放腿，在慢慢放屁股到腰，最后一只手拖鞋头轻轻的放下，这时候孩子有可能动弹，就需要大人贴着宝宝一会继续拍一会。这样孩子就能好好睡觉了，如果大人不在在宝宝旁边休息，就需要在宝宝睡觉的一侧放一个毛绒玩具，这样有安全感，手动的时候能抓到东西。另一侧可以依着点枕头，让宝宝安全感更强，就睡得越香，

3、小宝宝快三个月了，但是入睡很困难，入睡后只睡半个小时，白天晚上都一样？

感谢邀请像这样的情况，我在孩子在五个月大的时候，曾经出现过。从出生之后我家宝宝一直是母乳喂养，有的时候宝宝没吃饱，他也会边玩边等，吃饱了之后一睡就是三四个小时，但是五个月的时候，我也是像平时一样喂养，宝宝突然就像题主说的这样。哄睡困难，通常用时一小时左右，即使睡着了，也就半小时到四十分钟就醒，坚持半个月，大人孩子都折腾的不行，宝宝体重超过8kg，果断加米糊，开始开启辅食喂养之路！因为我家孩子不爱喝奶粉，肚子有点底儿，奶粉最多喝一口。

肚子没底儿，奶粉最多喝三口，有点底儿就不喝，（因为辅食是六个月以后才添加，或者宝宝体重在7kg以上，题主宝宝才三个月，不要加哈！我只是描述我家宝宝当时类似的情况，给大家做个参考！）为什么一定加辅食：宝宝体重增加开始缓慢，或者没有增加，身高也没有增加睡眠不好，医院检查宝宝不缺钙频繁吃奶开始抓饭，之前也抓，但是五个月开始，对饭特别感兴趣考虑有可能是因为宝宝生长快，奶不够吃了！就这样喂养了一个月，米糊、菜泥、水果泥，随着宝宝出牙，开始喂不处理的水果，像软的桃子、香蕉、西瓜，通过咬咬乐喂宝宝，顺带练习啃咬。

同时也多喂母乳，我也开始多喝汤汤水水（产后很少喝的），促进乳汁分泌，直到宝宝7个半月左右，宝宝睡眠才又回到原来那样，一觉3小时。睡眠环境所以，建议你看看，在宝宝不是生病或者哪里不舒服的情况下，宝宝没吃饱的可能性更大，另外，宝宝长大了，好奇心更强，有点声响可能就想起来看看，所以，给宝宝营造一个安静、舒服的睡觉环境，也是很重要的！有可能被忽视的原因还有一种情况，很容易被大人忽视，尤其是小宝贝！出生不久的宝宝，奶睡的可能性更多一些，吃过奶大概10-20分钟，❶宝宝有可能就会小便。