我个人也觉得叶酸可能是要补充，但是喝叶酸片似乎真的不适用于每个人，没吃叶酸片，我也会特意吃很多叶酸含量很高的食物来补充。我是17年开始备孕，备孕之前喝了叶酸，但是后来没有坚持停掉了，备孕没多久，就用试纸测出来浅浅的印子，心想没有补充叶酸，便自己去连锁药店买了叶酸片吃，也不便宜，之前试纸加深了两天，可是吃了叶酸以后的第二天我就觉得突然什么感觉都没有了，试纸也不再加深，当时也不懂怎么回事，就抓紧去医院检查，医生说生化了，并说一次生化很正常，让我继续备孕。

1、备孕到底要不要吃叶酸？

备孕期间不吃叶酸好不好呢？我的回答是不吃没有吃的好。生孩子并不是随随便便就生了，虽然说现在二胎放开了，但是我们现在提倡的，应该是优生优育，而不是随便就怀孕不把科学当成一回事儿，这么做不仅仅是对自己的不负责任，也是对孩子的不负责任，让育龄期妇女增补叶酸，是我国的一项政府大力支持的政策，是为了降低畸形儿的出生率。

缺乏叶酸，会导致胎儿开放性神经管缺陷，比如我们常说的脑积水，脊柱裂，之所以要打算怀孕的妇女增补叶酸，是因为我们日常的饮食中，叶酸虽然存在，但是我们中国人的饮食习惯，多用来煎炸炒煮，在这个过程中，大量的叶酸都会流失，而怀孕女性，尤其是前三个月胎儿神经管发育时期，叶酸的作用尤其重要，所以我们一般建议，打算怀孕的话，可以提前三个月就开始增补叶酸，一直补充到怀孕后三个月。

2、备孕中，到底有没有必要吃叶酸？

在这里我们不在介绍叶酸对对预防胎儿神经管畸形以及贫血的好处也不提它可以对抗同型半胱氨酸预防脑血栓等其他作用，我只罗列几组产科和保健科医生的统计数据大家就能知道服用叶酸对备孕夫妻的重要性了。有医生对某地区大约一万名孕妇服用叶酸和孕期相关疾病发生率情况做了统计，其中服用叶酸者约7千人，未服用者约3千人。

结果显示：孕期服用叶酸补充剂超过12周可降低子痫前期及迟发型妊娠期高血压疾病的发生风险,高剂量膳食叶酸的摄入可降低重度子痫前期的发病风险，还有医生对约170例孕前女性叶酸代谢情况做了统计。发现约58%的人有不同程度的叶酸代谢异常风险，需要适度补充叶酸，另有医生对120例确诊胎儿发育异常的夫妇生活习惯及服用叶酸情况做了调查统计。

3、胎停一次，听说吃叶酸会导致胎停，是真的吗？现在备孕吃叶酸例假会延迟，不知该吃吗？

给大家分享我的亲身经历吧，我是17年开始备孕，备孕之前喝了叶酸，但是后来没有坚持停掉了，备孕没多久，就用试纸测出来浅浅的印子，心想没有补充叶酸，便自己去连锁药店买了叶酸片吃，也不便宜，之前试纸加深了两天，可是吃了叶酸以后的第二天我就觉得突然什么感觉都没有了，试纸也不再加深，当时也不懂怎么回事，就抓紧去医院检查，医生说生化了，并说一次生化很正常，让我继续备孕。

于是我便继续备孕，期间自己去医院检查了一些指标，都没有问题，又去喝中药调理一阵子，后来18年又开始备孕，备孕第二个月又怀孕了，跟以前一样我没有吃叶酸，仍然买了测出来加深一点以后，又去买了叶酸，结果一样，还是升华了。当时郁闷至极，又去医院做了很多检查，染色体，免疫功能等等，花了很多钱，除了封闭抗体阴性没有任何异常，但是现在医院又不主张治疗，让我继续备孕，并且开了复合维生素，我吃了三个月没有要上，就停了，后来就一直在想为什么找不出原因生化两次，

听了叶酸没多久，19年又测出怀孕，这次我自己自作主张并没有按时服用叶酸片，因为期间我一直中药调理，中医说不需要特意吃，都调理了，我就大胆没有吃，这次就顺利的怀孕了，并且也没有什么异常。所以我个人也觉得叶酸可能是要补充，但是喝叶酸片似乎真的不适用于每个人，没吃叶酸片，我也会特意吃很多叶酸含量很高的食物来补充。