我怀孕时也经常上火，我丈夫就经常这样做，缓解我上火的不适。孕妇上火是常见的现象，不能像平常的人吃药或喝凉茶降火，二、冰糖红雪豆水我回老家待产时，正值大夏天就很容易上火，我婆婆就去摘了一大把红雪豆叶煮冰糖给我喝，味道有点不咋地，但是喝完第二天就感觉火降下去了。

1、孕妇上火，吃什么水果好？

1、木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等，木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。

同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜，产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。2、橄榄味甘，略酸涩，性平，有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明，3、葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效，因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品，

妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。4、菠萝味甘酸，性平，产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效，富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。8、香蕉味甘、性寒，有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降，希望我的建议可以帮助到你哟！祝你生个健康的宝宝！。

2、孕妇老上火，能吃点什么降降火呢？

孕妇上火是常见的现象，不能像平常的人吃药或喝凉茶降火，我怀孕时也经常上火，我丈夫就经常这样做，缓解我上火的不适：一、黑豆炖莲蓬水我老家那边都是煮黑豆莲蓬水给孕妇喝下火的，效果显著且不影响胎儿，还在一定程度上去胎毒。具体做法是到药店购买晒干的莲蓬，取一个莲蓬的四分之一洗干净后，放进锅里，加入适量的水和一小把洗干净的黑豆煮二十分钟后，放置温热即可饮用，

二、冰糖红雪豆水我回老家待产时，正值大夏天就很容易上火，我婆婆就去摘了一大把红雪豆叶煮冰糖给我喝，味道有点不咋地，但是喝完第二天就感觉火降下去了。具体做法是把洗干净的红雪豆叶子加入已注入适量水的锅里煮十分钟后，放一小块冰糖煮五分钟即可放凉饮用，三、喝温开水水是生命之源，孕妇尤其需要坚持每天喝温开水的习惯。