维生素D促进钙质吸收，让宝宝骨骼发育快的一种重要因素，也就是吃了让宝宝长高点。为了解决宝妈们的烦恼，比如说像4个月的宝宝，其实只要是15天以后的宝宝，我们可以采用这种吃法，可以交替吃，比如一盒维生素AD，然后再吃维生素D，周而复始，维生素AD包含了维生素A和维生素D两种物质。

1、宝宝每天吃了AD，还需要吃d3吗？为什么？

对于婴幼儿和儿童青少年来说，维生素D摄入过高易增加生长迟缓发生率。所以除了每日推荐摄入量之外，我们也不能忽略可耐受的最高摄入量，维生素AD包含了维生素A和维生素D两种物质。维生素A主要可用于预防夜盲症，妈妈的初乳当中就含有维生素A原（即β-胡萝卜素，在体内可转变为维生素A，故称为维生素A原）。初乳随着成分改变会慢慢变为成熟乳，凡是健康妈妈所分泌的成熟乳当中，都含有足够的维生素A，

而绝大多数的婴儿配方奶粉也含有足够维生素A。所以，张思莱医师建议，6个月以前的婴儿都不会有维生素A不足的危险，而添加辅食后，可以从其他食品中摄入更多的维生素A，而维生素D3是维生素D中生物代谢率最高的一种活性形式。所以，妈妈们非常熟悉的很多补充维生素D的品牌，名字上都是写着“D3”，一般我们说的给宝宝补充维生素D，其实选择“维生素D”或“维生素D3”的产品都是可以的。

2、宝宝补了D3，还需要补AD吗？有什么建议吗？

2周岁以内的宝宝每天需要补充400单位的维生素D，以满足生长发育的需求，有盗汗、易惊等症状的孩子需要化验，1周岁以内维生素D最多可以补到1000单位，2周岁最多可以补到2000单位。每粒AD中含有1500单位的维生素A，所以建议补充维生素AD促进生长发育，家长不必担心A中毒，婴儿一次口服相当于5万单位的维生素A才可能中毒，

3、宝宝四个月，需要吃AD.还是d3还是鱼肝油？

作为一名资深的儿科医生，我来解答一下这个老生常谈，但是天天都有人问的问题，宝宝到底要如何合理的补充这些所谓的维生素？首先我们要清楚什么叫鱼肝油？真正的鱼肝油是由从海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，主要成分是维生素A和维生素D，黄色，有腥味，维A和维D的比例通常为10:1，不适合宝宝，只适合大人。

维生素AD中维A和维D的比例通常为3:1，适合宝宝摄入，但老百姓通常把这两种维生素AD和维生素D，统称为鱼肝油。两维生素AD中维A和维D种两者差别是，维生素AD制剂多了一个成份维生素A，维生素力制剂就只有单纯这个D成份，维生素A主要功效是可以保护眼睛，，不让宝宝得夜盲症，还可以保护宝宝的呼吸道，让宝宝生病概率降低。

维生素D促进钙质吸收，让宝宝骨骼发育快的一种重要因素，也就是吃了让宝宝长高点，目前有一部分医生的意见是健康的宝宝不需要额外补充维生素A，但是从国内一些研究数据表明，在某一部分地区的孩子还是有缺乏维生素A的。特别是内陆城市而且生活条件较差的地方，为了解决宝妈们的烦恼，比如说像4个月的宝宝，其实只要是15天以后的宝宝，我们可以采用这种吃法，可以交替吃，比如一盒维生素AD，然后再吃维生素D，周而复始。