备孕怀孕胎教pdf,怀孕多久开始胎教[怀孕需要怎么做胎教]

发布时间:2022-10-12 02:07:34

这种意念胎教,可以从你得知怀孕就开始。光照胎教光照胎教,是通过适当的光线刺激胎儿,使其视觉及大脑更好发育的一种胎教方式,美育胎教美育胎教,就是通过胎教培养宝宝对美的欣赏能力,并且为他日后创造美的能力打下基础,运动胎教运动胎教,是指孕妈妈适当地进行体育锻炼、并且帮助胎儿活动,来达到促进胎儿大脑及肌肉发育的一种胎教方式。

1、怀孕多久开始胎教?如何胎教?

怀孕多久开始胎教如何胎教

“胎教”一词源于我国古代。古人认为,胎儿在母体中能够感受孕妇情绪、言行的感化,所以孕妇必需谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,名为胎教,那么,进入现代社会进行胎教的目的没有改变,通过外界众多良性信号刺激,胎儿各感觉器官,是胎儿功能发育得更加完善,同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用,为出生后的早期教育奠定下良好基础。

孕妈妈们想要知道什么时候开始胎教效果较好,我们可以先了解一下胎宝宝的发育过程,胎宝宝的听觉器官最早发生于妊娠的第三周,到了妊娠第三个月,鼓膜已经形成,妊娠20周时,中耳的听小骨及鼓室的发育已经初步完成,24周左右耳蜗的形态和听神经的分化基本完成,至25周几乎与成人相等,28周时则对音响刺激已具有充分的反应能力。

妊娠20周,音乐胎教,建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。每天1~2次,每次15分钟~20分钟的长度是较适合的,要让胎儿反复的聆听,才能造成适当的刺激,

等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉,能够令初生婴儿有如待在母体内的安全感,对于安抚婴儿情绪有相当好的功能,音箱的音强在65~70分贝,如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。妊娠20周,抚摩胎教婴幼儿的天性是需要爱抚,父母的抚摸通过孕妈妈肚皮传达给胎宝宝,能形成良好的触觉刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育,

孕妈妈腹部完全放松,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,就像在抚摩出生后的婴儿那样,每次持续5分钟~10分钟。但应注意手活动要轻柔,切忌粗暴,可边触摸,边说话,加深全家人的感情。妊娠24周,对话胎教孕24周,胎儿的听觉功能已经完全建立,母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。

孕妈妈要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记,爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,这不仅是语言胎教的重点,还能把父母的爱传递给胎儿,对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂,最好在一段时间内反复重复一两句话,以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆,孕24周以后,运动胎教胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”,可以使胎儿建立起有效的条件反射,并增强肢体肌肉的力量。

经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健,抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早,每晚孕妈妈可以平卧床上,放松腹部,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动,每天2-3次,每次5-10分钟。妊娠27周,视觉胎教胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢,孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前,胎儿还不能凝视光源,直到孕36周,胎儿对光照刺激才能产生应答反应。

每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源,照射孕妇腹壁胎头方向,每次2-5分钟,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次,以利胎儿的视觉健康发育,但切忌强光照射,同时照射时间也不能过长。胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强,当然,最好的胎教还是孕妈妈保持愉悦的心情,每天都能把满满的正能量传递给胎宝宝,让宝宝充满活力。

2、怀孕需要怎么做胎教?

怀孕需要怎么做胎教

你好,非常高兴为你解答问题,音乐胎教是通过美妙的音乐刺激脑神经元发育,对胎儿有益,同时可以放松准妈妈情绪,分泌有益的激素,刺激宝宝更好的生长发育,音乐胎教可在怀孕20周到40周之间进行,需选择低频率的音乐,播放设备距离孕妇腹部一米左右为宜,也可戴耳机听音乐,每次5分钟到10分钟即可。随着妊娠期的增加,进入孕中期的胎儿,已经可以在妈妈肚子里面感知到很多东西,只要准妈妈和胎儿交流,胎儿就会做出相应的反应。

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