因为钙其实广泛的存在于婴儿的食物来源中，尤其是乳制品含量最多，所以婴儿如果摄入充足的乳制品原则上是不用额外进行补钙的。婴儿可以通过吃富含钙物质的食物来进行补钙、也可以在医生的指导下选择钙剂来进行补充、另外还应该多晒太阳以及吃一些维生素d，来促进钙的吸收。

1、一岁宝宝可以吃swisse钙片吗？婴儿该如何补钙？

宝妈你好，如果宝宝缺钙，可以适当吃一些，如果不缺乏，可以不用吃。因为钙其实广泛的存在于婴儿的食物来源中，尤其是乳制品含量最多，所以婴儿如果摄入充足的乳制品原则上是不用额外进行补钙的，婴儿可以通过吃富含钙物质的食物来进行补钙、也可以在医生的指导下选择钙剂来进行补充、另外还应该多晒太阳以及吃一些维生素d，来促进钙的吸收。

2、一岁多的孩子还要补钙吗？

钙是人体含量最多的矿物质，约99%存在于骨骼和牙齿中，约1%分布在全身细胞以及细胞外液和血液中，钙建造并强化骨骼及牙齿，维持心脏、神经、肌肉的正常功能，参与凝血过程和炎症反应，维持酸碱平衡，调节激素水平。缺钙确实会对孩子的生长发育造成一定的影响，但是只要保证每天的饮食均衡即可满足正常的营养需求，1-3岁宝宝如何满足钙需要量：每天若能保证2杯250ml鲜奶或者2杯175ml酸奶（或者1杯250ml鲜奶 1杯175ml酸），必要时候配合补充维生素D，并且搭配均衡丰富饮食，就能满足本阶段的钙需要量。

3、一岁多的宝宝怎么补钙比较适合？

说到补钙大家都担心孩子会缺钙，一般来说没添加辅食前，喂养充足发育正常的孩子都不会缺钙，这个时候家长只需要注意给孩子补充维生素D（400IU/天）即可。随着孩子生长发育的需求，对钙的需求也越来越大，母乳喂养的孩子满6个月开始添加辅食，人工喂养的孩子满4个月添加，那么孩子添加辅食后吃什么补钙好呢？1、奶制品对于1岁以内的孩子可以选择酸奶，美国儿科学会认为，宝宝最早在6个月大的时候就可以喝酸奶了。

但注意不能给宝宝喝太多酸奶，只能作为辅食的一种，另外给宝宝喝酸奶还要注意两点：1.建议选原味酸奶，不要选择加了糖和甜味剂的酸奶或者低脂酸奶。2.对于1岁以下的宝宝，不要在酸奶里添加蜂蜜，同时牛奶和奶酪一定等孩子满1岁后再添加，2、豆制品豆类营养价值高，含有丰富的钙，容易被人体吸收，可以选择豆腐作为食材给孩子吃，但要注意豆浆需要满1岁后再给孩子添加哦。