女性怀孕的时候基本都已经过了青春期，身高已经发育成熟完全定型，即使在怀孕期间，体内激素分泌发生改变，也不会再长高。怀孕期间长高的主要原因是孕妈的骨骺线还没有闭合，这是身体自身发育因素，而在怀孕期间，孕妈体内的激素水平急剧上升，其中就包括促进人身体增长的生长激素，这就促进了骨骺线的生长，同时孕妈在孕期的时候摄入大量营养元素，这也为骨骼的生长发育提供了充足了营养来源。

1、孕期长高了3厘米，生产之后不会缩回去吧？

看到这个话题，简直是凭实力让人羡慕！别人生个孩子长高3厘米，然而自己生孩子只会长胖30斤。3厘米对于165的南方姑娘来算不了什么，但是对于158平均身高的我们来说，简直是华丽丽的打击人好吗，那么，孕期间长高，会不会缩回去？准妈妈在怀孕期间体内激素和身体各方面都会发生变化，部分准妈妈孕期里相当于身体又一次发育，期间如果长高，产后是不会缩回去的哦。

准妈妈只需要注意休息，饮食搭配营养均衡，开开心心的接受再长高这个事实和开开心心的准备迎接新生命就行啦，无需担心身高回缩问题，一般来说，男性大部分是18-21岁骨骺线生长基本结束，少部分可以到23岁。女性会较前1到2年，但是只要是骨骺线未愈合之前，都是有再长高的可能性，医学表明：身高跟遗传因素，和后天的饮食习惯，合理锻炼等也有关系。

2、女人怀孕后还可以继续长高的说法是真的吗？

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题，怀孕期间长高的主要原因是孕妈的骨骺线还没有闭合，这是身体自身发育因素，而在怀孕期间，孕妈体内的激素水平急剧上升，其中就包括促进人身体增长的生长激素，这就促进了骨骺线的生长，同时孕妈在孕期的时候摄入大量营养元素，这也为骨骼的生长发育提供了充足了营养来源。

但并不是每个孕妈的骨骺线没有闭合，至于怎么判断自己骨骺线有没有闭合，就看你怀孕的时候有没有出现“生长痛”的表现，就是会感觉自己腿的骨头疼痛，尤其是膝盖处的地方，这可能骨骼发育的表现，不过腿部疼痛也并一定是生长痛，也有可能是缺钙，如果能够排除孕期缺钙的情况，那么孕妈在孕期出现这个特征，很有可能会长高几厘米哦。

虽说并不是每个孕妈都会在孕期长高，但是只要做好以下3点，即使你长不高，胎儿也会发育的很好，宝宝生出来之后长得又快又好，长大准是个大长腿，1、适量补充钙质不少孕妈在孕期会出现缺钙的情况，主要表现为腿抽筋，缺钙的话肯定对自身和胎儿有所影响，所以孕妈如果出现严重缺钙的情况，一定要及时补充钙剂，平时多吃点富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋之类的，既让孕妈补充营养，还能补钙，两全其美。

2、适量补充维生素D补充钙之后但是并不能完全被孕妈身体所吸收，所以补钙的黄金搭档就是维生素D，能够有效的促进身体对钙的吸收，同时，孕妈可以多出去晒晒太阳，也可以促进钙的吸收哦。而且多出走走，运动运动，对分娩也是有极大好处的，3、适量补充蛋白质想要胎儿发育的好，蛋白质的补充是必不可少的，因为身体的生长发育最离不开的就是蛋白质了。

孕妈在怀孕期间可以着重的补充蛋白质，多吃一些干果类或者蛋奶类的食物，不过一定要适量，因为这些食物吃得越多，不仅蛋白质含量高，脂肪含量也会高，体重过重对胎儿的发育和分娩并不是什么好处哦，所以孕期也要稍稍控制体重哦。孕期想要长高的孕妈，可别以为腿疼就是长高的表现，也有可能是疾病引发的，所以如果出现这个表现，还是先去医院诊断为好，求个心安才好，

3、女性怀孕真的会长高吗？

你好，身高的发育主要是受遗传因素影响的，还有就是身高的发育年龄，通常情况下女人18--20岁之后骨骺就闭合了，骨骼的发育就终止，没有办法长得更高。女性怀孕的时候基本都已经过了青春期，身高已经发育成熟完全定型，即使在怀孕期间，体内激素分泌发生改变，也不会再长高，怀孕期间，孕妇的腹部增大，腰部自然伸直，脊椎拉长，如果原来孕前孕妇的站立姿势是略微弯曲，但现在往往变得笔直，看起来会高一些。