（1）健康的身体是生一个健康的宝宝的充分必要条件。生一个健康的宝宝是做父母的最大心愿，生一个健康聪明的宝宝那就是锦上添花，真是太赞了，在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝，（7）备孕期间，锻炼身体，预防感冒、其他疾病，养精蓄锐有助于生一个健康聪明的宝宝。

1、怎样孕育一个健康聪慧、安乐易养的乖宝宝？

谢谢邀请！怎么孕育一个健康聪慧，安乐易养的乖宝宝，这个话题是有使命感，责任感的。我做为从小受原生家庭的影响，一个有经历的过来人，又是从事婚姻家庭心理咨询的咨询师的角度，给如下建议:首先是孕育前期的生活心理环境，就是年青的父母亲是心理年龄成熟，正值身体状况良好，性格修炼的阳光，健康，愉悦，学识渐进，聪明，上进的，这有利于基因的遗传，健康聪慧，

然后是孕育中期，家庭环境温馨有爱，父母亲心态平和，适当的运动，陪伴，听音乐，多营造家庭的浪漫，和谐，不要情绪波动起伏，平和安静的母亲，温和的情绪会传递给胎儿，适合胎教，朗诵诗词，读书或多观察绿色的风景，这和谐的心理营养是会滋养胎儿的，会让孩子安静愉悦。这些心理环境，心理营养的平和从容，自然会孕育出一个健康聪慧，安乐易养的乖宝宝，

2、在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝？

很高兴为您答疑解惑！生一个健康的宝宝是做父母的最大心愿，生一个健康聪明的宝宝那就是锦上添花，真是太赞了。想生一个健康聪明的宝宝，就要从备孕开始努力，需要男女共同努力，在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝？生一个健康聪明的宝宝必须具备这些条件：（1）健康的身体是生一个健康的宝宝的充分必要条件。（2）精子活力强、健康，卵子活力强、健康是生一个健康宝宝的充分有力保证，

（3）男性无生殖方面疾病，女性无生殖方面疾病是生一个健康聪明孩子的必要条件。（4）备孕期间，不抽烟、不喝酒、不乱吃药可以降低胎儿畸形的风险，（5）备孕期间，补充营养，不缺营养成分，身体强壮，生的孩子也会健康聪明。（6）备孕期间，补充叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的风险，（7）备孕期间，锻炼身体，预防感冒、其他疾病，养精蓄锐有助于生一个健康聪明的宝宝。

3、我备孕的时候心情就是超级的不好，怀孕的时候也不是很好，生出来的宝宝会健康吗？

我备孕得时候心情就是超级的不好，怀孕的时候也不是很好，生出来的宝宝会健康吗？孕育宝宝是一件非常幸福的事情，虽然在备孕期间有可能会碰到一些困难，但是既然已经怀孕了，那么为了宝宝就应该让自己的心情好起来，以最好的心态去陪伴迎接宝宝的到来，而且母子连心，宝宝在肚子里能够感受到妈妈的一颦一笑，妈妈的情绪和宝宝的发育也是息息相关的，妈妈长期的情绪抑郁，对于宝宝的健康发育肯定是会有影响的我家邻居阿姨的偶的，因为怀孕期间经常和他老公吵架，基本三天一小吵，五天一大吵，情绪非常的不好，结果宝宝出生以后发现唇腭裂，医生说是因为怀孕时经常情绪失控所导致的，这件事让朋友感到非常后悔，后来两人也离婚了，这件事证明了，怀孕后情绪抑郁对宝宝的影响是非常大的。

怀孕期间孕妈情绪不好对宝宝有哪些影响？怀孕之后，孕妈的情绪时刻都会影响着胎儿的动态，如果孕妈长期处于抑郁的状态中，那么身体就会产生一种有害的化学物质，会直接影响到胎儿健康发育，而且宝宝在妈妈肚子里的时候对外界是有意识的，如果孕妈长期抑郁，这种负能量情绪会一直陪伴着宝宝成长一直到出生，那么对于出生后的宝宝也会造成性格上的缺陷。

1.孕早期，如果孕妈一直处于焦虑、忧郁、悲伤的状态时，有可能会导致胎儿发育不良，并且会引起唇腭裂，导致流产的现象发生，2.孕妈情绪不好，在孕中期会引起胎儿的心率变快或者变慢，胎动也会显得特别多，有可能会导致宝宝在出生以后心脏出现缺陷、身体功能失调等症状。3.孕晚期的孕妈情绪如果不稳定，有可能会造成胎盘早剥、子宫出血，甚至胎儿早产甚至死亡的情况出现。