婴儿被动操，是由家长或育婴室师帮助婴儿进行身体活动的体操，适合于4―6个月的婴儿。被动操是指由成人给婴儿做四肢伸屈运动，可促进婴儿大运动的发育、改善全身血液循环，适用于2～6个月的婴儿，每日1～2次为宜，个月～3岁幼儿可配合音乐，做模仿操，12个月婴儿大运动开始发育，可训练婴儿爬、坐、仰卧起身、扶站、扶走、双手取物等动作。

1、如何避免婴儿被动操的误区？

婴儿被动操，是由家长或育婴室师帮助婴儿进行身体活动的体操，适合于4―6个月的婴儿。被动操其实还是有很多好处的，能够有效的促进宝宝身心发展，比如：促进血液循环、锻炼肌肉和骨骼、增强食欲和抵抗力，还能提高宝宝动作的协调性和灵活性至于误区嘛，个人认为有以下几个方面需要注意的：1、注意是适合4-6个月的宝宝，到底是用外力让宝宝被动做运动，太小的宝宝不建议做，力度掌握不好，容易使宝宝受伤或不适，

超过六个月宝宝，运动能力已经很强，可多引逗宝贝进行自主运动。2、室温不宜太高或太低，一般25度左右为宜，也不要穿太多衣服，最好穿轻便的单衣。3、把宝宝放在安全的平台，比如床上或铺有垫子的地板上，万不可为了方便操作而把宝宝放在高处或不安全的位置。4、被动操不是随时随地都可以做的，最好在餐后1小时、大小便后做，

5、做被动操的次数不要太多，每天1-2次为宜；时间要恰当，太短效果不好，太长宝宝吃不消，一般15分钟左右。6.家长切忌自顾一味地做动作，应该随时注意宝宝的表情反应，保持与宝宝说话、微笑和目光交流，如有发现宝宝不对，应立即停止运动。7、如果宝宝抗拒，千万不要强求，可以放点音乐或换个氛围环境，轻轻安抚宝宝，如果情绪好转可继续，否则应该换个时间再做，

2、婴儿操怎么做？

幼儿时期开始，就必须对宝宝进行体育运动的锻炼，一般来说，根据年龄段的不同，有以下五种锻炼形式（1）婴儿被动操：被动操是指由成人给婴儿做四肢伸屈运动，可促进婴儿大运动的发育、改善全身血液循环，适用于2～6个月的婴儿，每日1～2次为宜。（2）婴儿主动操：7～12个月婴儿大运动开始发育，可训练婴儿爬、坐、仰卧起身、扶站、扶走、双手取物等动作，

（3）幼儿体操：12～18个月幼儿学走尚不稳时，在成人的扶持下，帮助婴儿进行有节奏的活动。18个月～3岁幼儿可配合音乐，做模仿操，（4）儿童体操：如广播体操、健美操，以增进动作协调性，有益于肌肉骨骼的发育，（5）游戏、田径与球类：年长儿可利用器械进行锻炼，如木马、滑梯，还可进行各种田径、球类、舞蹈、跳绳等活动。