备孕期间，男士不能吸烟，喝酒是真的吗。建议在备孕半年前就开始戒烟戒酒，因为烟酒有可能会导致胎儿畸形，男人备孕的重点，在于精子质量，精子质量是备孕成功与否的关键，锌、硒、牛磺酸、蛋白质男人如何备孕调理身体分步阅读1/6首先，一定要戒烟戒酒，烟酒中的多种有害物质会杀伤精子。

1、男生在备孕中除了烟酒不能碰以外，还有什么需要注意的吗？

男人备孕的重点，在于精子质量，精子质量是备孕成功与否的关键。所以男人备孕期间，不管是饮食还是生活习惯，都应该从维护提高精子质量的方向出发，工具原料海鲜、坚果、新鲜的蔬菜水果、瘦肉、牛肉、动物内脏凯贝尓包含：锌、硒、牛磺酸、蛋白质男人如何备孕调理身体分步阅读1/6首先，一定要戒烟戒酒，烟酒中的多种有害物质会杀伤精子。

至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟，2/6备孕期间，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等等，不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤品等。不少化学药品会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加，用药最好先咨询医生，说明备孕的情况。3/6营养全面均衡，不偏食、不挑食，精子的生成需要优质蛋白质、锌、硒等矿物质和微量元素、精氨酸多种维生素等。

如果偏食、挑食，精子得不到营养供应，生成和活动会受到影响，海鲜、坚果、新鲜的蔬菜水果、瘦肉、牛肉、动物内脏等，适量搭配。4/6还要以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量，5/6注意远离高温高热环境。精子不耐高温高热，高温会杀死精子，紧身内裤、牛仔裤、泡热水澡还有蒸桑拿的习惯，甚至经常在高温环境下工作，这些对精子质量和成活率会有不良的影响。

2、男士备孕期间不能吸烟，喝酒是真的吗？

你好，非常高兴回答你提出的问题，首先我对你的提问要纠正下，正确提问应该是：备孕期间，男士不能吸烟，喝酒是真的吗？其实我的观点总结如下，希望对你有帮助：1.平时吸烟，喝酒对身体也不好，备孕期间吸烟，喝酒会对精子活力有影响，受孕机率也会大大降低。虽然不是决对的，但确实有很多这样的案例，比如：有结婚好几年都怀不上的，所以能戒就先戒了吧，为了自己和孩子好，

2.建议在备孕半年前就开始戒烟戒酒，因为烟酒有可能会导致胎儿畸形。3.备孕期间抽烟喝酒还有可能会让生出的宝宝抵抗力低，经常感冒生病等~~建议：备孕期间1.还要注意多休息，2.在排卵日同房，3.孕前3个月开始口服叶酸，4.提前半年增强运动，加强锻炼，合理膳食以上是瑞红对这个问题的建议，希望对你有所帮助，路过的粉丝朋友们别忘了点关注哦。