这时期贫血的准妈妈们一定要尽快补血，保证自身和胎儿的健康。备孕期间要补叶酸，叶酸可以预防巨幼红细胞性贫血，口腔溃疡和脂溢性皮炎等症状，备孕期间不妨多吃些毛血旺之类的，特别是川菜的毛血旺，加上大量的蔬菜，麻辣鲜香地，巴适的很，孕期最常见的贫血类型是缺铁性贫血，所以可以多吃富含铁元素的食物来补血，例如动物内脏、豆类、菠菜等，但要避免食物单一化。

1、孕后期贫血，怎么补？

很高兴有机会回答您的问题。怀孕期间准妈妈经常会出现贫血的症状，特别是怀孕30周前后，这期间更是贫血的高发期，这时期贫血的准妈妈们一定要尽快补血，保证自身和胎儿的健康。孕期最常见的贫血类型是缺铁性贫血，所以可以多吃富含铁元素的食物来补血，例如动物内脏、豆类、菠菜等，但要避免食物单一化，同时孕妇还可以进食牛奶、胡萝卜、蛋黄等帮助铁元素吸收。

如果饮食无法很好地解决当前的贫血问题，还可以在医生的指导下补充补铁药剂，另一种贫血是巨幼细胞性贫血，孕妇可以补充叶酸和维生素B12来治疗。如果不幸患上的是地中海贫血和再生障碍性贫血，那么治疗方法更加复杂，一般的食疗法只能起到辅助治疗的作用，而且一味地补充铁元素还有可能造成更严重的后果。这时患者需要认真地配合医院和医生，进行更进一步的手术和药物治疗，

2、备孕女人贫血，吃什么补血快？

备孕期贫血，还来得及。要是孕期贫血，就麻烦一些，因为怀孕了贫血会直接影响胎儿的正常生长发育，贫血的种类有多种，地中海式贫血可导致女性不孕不育；营养不良或缺铁性贫血，会导致月经周期紊乱，从而影响正常的排卵和受精。孕期贫血一般都是缺铁性贫血，这是因为怀孕之后孕妈体内的血容量扩容了30～40％，铁元素被稀释，这样血红蛋白的浓度降低了，孕妇就容易贫血了，

备孕贫血了，吃什么补血快呢？1，先去医院查明贫血的种类，听从医生的建议，釆取有针对性地治疗。2，备孕期间要补叶酸，叶酸可以预防巨幼红细胞性贫血，口腔溃疡和脂溢性皮炎等症状，备孕补叶酸每天400微克，如果有叶酸代谢障碍，需按医生的建议。3，缺铁性贫血，大多数女人天性爱美，本来吃肉就少，再加上每月都有月经导致铁元素丢失，这样的话可以补充铁剂，

缺铁性贫血如何食补呢？1，多吃动物血制品。比如鸭血、猪血的含铁量最高，吸收率也最好，备孕期间不妨多吃些毛血旺之类的，特别是川菜的毛血旺，加上大量的蔬菜，麻辣鲜香地，巴适的很！2，动物肝脏含铁量第二位，以牛肝最好，其次才是鸭肝、猪肝和鸡肝。鸡肝还是叶酸之王，每100克鸡肝含1000多毫克的叶酸，含铁元素也能达到12毫克，

3、第一次怀孕胎停了，后面我该怎么备孕调理身体？

你好，非常高兴为你解答问题，有过一次胎停，下次怀孕前要做哪些检查，不但孕妈纠结有时候医生也纠结。因为复发性流产的定义是流产两次以上，也就是胎停一次还不能算是病，这种情况在人群里的流产率大概是12—15%，偶发的一次胎停流产多数和胚胎种子发育不好有关系，所以偶发的这种流产，一般不需要再做特别的检查，但临床上也经常有女性朋友问，难不成非要等到流产两次以上才能做检查吗？关于这个问题，应该是因人而异的，要结合病人以前的病史、年龄，可以到医院做进一步的评估，可以做一些针对个体化的检查。