妈妈怀孕的辛苦,孕晚期的妈妈有多辛苦

发布时间:2023-07-14 22:14:44

这是源于妈妈对宝宝的爱与关心吧,作为过来人,我是可以理解孕妈们的心情的。宝宝的眼睛也已经长好啦,可以听到妈妈体内的声音啦,宝宝的皮肤是半透明的,比较薄,肺部的血管逐渐发达,男女宝宝的生殖器已经有明显的区分了,内脏器官继续完善与发育,胎儿可以张开嘴吞咽东西了,腿也看得出来在逐渐发达,这个时期有少数的孕妈妈会感觉到轻微的胎动了。

1、孕晚期的妈妈有多辛苦?背后的这些艰辛,没生过娃的人很难体会,有哪些好的方法?

孕晚期的妈妈有多辛苦背后的这些艰辛,没生过娃的人很难体会,有哪些好的方法

躲过了孕吐和流产,通过了唐筛和排畸,好不容易熬到了孕晚期,却迎来了各种不舒服。这也许是很多孕妈妈的真实写照,到了孕晚期胎儿已经成型,孕妈妈已经适应了胎儿的生长,看着胎儿一天天长大,能和自己互动了,内心无比喜悦,却发现更多痛苦又找上门了。背后的这些艰辛,没生过娃的人很难体会!孕晚期的妈妈有多辛苦?尿频到了孕晚期,子宫增大,也开始逐渐下降,会再次压迫膀胱,膀胱被挤压,容积变小,不能再储备以前的尿量,所以存在憋不住尿的情况,出现尿频,一天要去好几次厕所,

睡不好觉因为肚子一天天大起来,睡觉的时候肚子怎么摆放都不舒服,所以存在不停翻身的情况,导致一晚上都睡不好。再加上尿频严重,需要频繁起夜去厕所,所以也同样影响睡眠,身体笨重随着胎儿的增大,肚子很大,就像一个大球一样,压迫孕妈妈的身体,孕妈妈感觉身体变得笨重不堪,走路变得缓慢,走快了,肚子会感觉疼痛。呼吸困难因为子宫压迫膈肌、同时压迫心脏,孕妈妈会感觉呼吸困难,常常有喘不动气的感觉,很多孕妈妈认为是缺氧,其实也不一定,就是身体各器官被压迫的缘故,

耻骨疼痛有些孕妈妈会存在耻骨疼痛的问题,这是因为孕晚期,环绕关节的韧带开始松弛,在行走、大腿旋转、两膝分立的时候,两块耻骨开始摩擦,就产生了难以名状的疼痛。胃部不适还有的孕妈妈会感觉吃饭时总是顶着胃,肚子里明明很饿,但是又不能吃太多的饭,吃下饭之后,食物就在胃部停留很长时间不下行,这是因为胎儿太大,顶着胃,胃部出现暂时性缩小的问题。

有哪些好方法缓解呢?晚饭少喝水、少吃流食晚上吃饭时,不要喝稀饭,睡前2小时不要喝水,避免体内液体太多,膀胱的储存量有限,总是有排出的欲望,借助睡眠枕到孕晚期,适合的睡姿是左侧卧,这样可以增加心脏的供血,为胎儿提供充足的氧气。如果感觉肚子无处安放,后背不舒服,可以借助一个睡眠枕,靠在背部,有一个支撑后,就会感觉舒服多了,

走路速度慢一些平时走路时放慢脚步,现在妥妥的是两个人不是一个人,走路太快身体吃不消。凡事不要着急,放平心态即可,进行户外活动经常到室外活动,或者打开窗户透气。和大自然多接触的好处就是,可以呼吸到新鲜空气,孕妈妈会感觉呼吸畅通,同时也起到放松心情的作用,缓解耻骨疼痛当出现耻骨疼痛的时候,采用这些方法可以缓解:保持两膝并在一起,小步伐活动,将冰袋放在内衣下疼痛的地方。

注意饮食注意吃容易消化的食物,避免增加胃部负担,平时少量多餐,由一天3顿饭改为一天5顿饭,等胃部把上次的食物消化后,再吃新的食物,这样胃部就会轻松多了。总之,孕晚期会出现一些很痛苦的问题,但是积极应对,也是可以得到缓解的,如果您觉得有用,麻烦点个赞再走呗!如果有不清楚的可以留言,我们一起讨论哦!感谢支持!二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。

2、孕晚期的妈妈有多辛苦?背后的这些艰辛,没生过娃的人很难体会,要经历哪些?

孕晚期的妈妈有多辛苦背后的这些艰辛,没生过娃的人很难体会,要经历哪些

孕期的辛苦只有经历才能体会,特别是在孕晚期,孕晚期随着胎儿不断增大,身体负荷加大,各种各样的疼痛纷纷袭来,腰酸背痛,耻骨疼通等等。同时由于胎儿对内脏器官的挤压,还可能出现水肿,尿频,漏尿的困扰,孕期身形改变,也会造成孕妈行动不便,睡觉质量差,翻身困难。孕后期可以说是在与疼痛作斗争中度过的,一心期待卸货的那一天,

孕晚期出现较多的不适症状身体疼痛不适由于身体形态改变,身体负荷增加,激素水平变化,孕晚期经常会出现身体各个部位的疼痛、麻木。腰痛,孕后期肚子增大使得孕妈容易用向前挺肚子的姿势来分解压力,从而形成骨盆前倾的不良姿态,骨盆前倾会加剧腰痛,耻骨痛。孕后期胎儿压迫、激素变化、缺钙等原因都会造成耻骨痛,下肢水肿大部分孕妈都会经历不同程度的下肢水肿。

精彩图片

热门精选

大家正在看