雄性激素对男人来说十分重要，如何提升自身雄性激素，让自己更有男人味呢。备孕无论有没有免疫力差，们都建议备孕的时候要戒烟限酒，注意营养均衡无论是提高免疫力还是备孕营养均衡都非常重要的鱼肉蛋奶都要吃因为蛋白质是提高免疫力最基本的营养素，备孕要从以下三个方面提高免疫力。

1、怎样提高雄性激素？

雄性激素的主要来源是有男性的睾丸决定的！雄性激素对男人来说十分重要，如何提升自身雄性激素，让自己更有男人味呢？《第一》动物的鞭。鹿乃仙兽，鹿鞭更是男人至宝！梅花鹿鹿鞭睾丸含有睾丸酮及分泌睾丸酮是最丰富的，是维护男性性功能和提升雄性激素的重要食物。虽然好多人只是听说过，没有吃过，但是现在的人也越来越注意养生。

鹿鞭通常泡酒食用，《第二鹿茸》被誉为“东北三宝”的梅花鹿鹿茸。是补阳之首，鹿茸中含有人体必备的蛋白质，氨基酸等多种必备元素，是补气血，补肾阳，强肾的著名中药材。常用的吃法有煲汤，泡水，泡酒等，《第三鹿鞭膏》激活——重返男人年轻态。鹿鞭膏针对男性阳痿早泄，阴虚肾亏，少精弱精，不育，精神不振，体力不济，多梦易汗，肾阴虚、肾阳虚以及前列腺炎的效果相当明显，

2、吃什么提高男性的雄性激素？

男性的雄性激素分泌情况直接影响到男性的魅力，一个男人如果男性雄性激素分泌不足会影响到自己的气质，气场不足，不够强壮，同时影响到夫妻生活的和谐。所以提升男性男性雄性激素的分泌从一下几个细节着手，【饮食】1.当归，用当归煮鸡蛋，放川芎，黑豆，红枣等2.豆浆，豆类#男性健康#3.木瓜，熟透了再吃4.生蚝，男人的加油站，女人的美容院【运动】运动可以提升男性雄性激素分泌1.俯卧撑2.深蹲——重点推荐，坚持练习一个月深蹲，男性雄性激素分泌明增多，练习过的都知道好。

3、男性备孕免疫力差会怎么样？有什么方法提高吗？

男性备孕免疫力差会怎么样？有什么方法提高吗？一般来说我们成人一年感冒一到两次是很正常的，如果一年感冒四五次，甚至一个月感冒一次，但极可能是免疫力比较差了，男人在身体健康时让女性受孕对于孩子的身体健康也是有好处的。所以备孕要从以下三个方面提高免疫力：1、改善不良的生活习惯宅男，喜欢玩游戏，喜欢熬夜，这些不良的生活习惯都会导致身体免疫力下降，

以及经常外食，三餐不规律，不吃早餐，吃宵夜的坏习惯。如果说要备孕，要调整免疫力的话，那我们一定要矫正这些不良的生活习惯，2、烟酒要分家抽烟喝酒会消耗我们很多的营养，导致体质会差，备孕无论有没有免疫力差，们都建议备孕的时候要戒烟限酒，3、注意营养均衡无论是提高免疫力还是备孕营养均衡都非常重要的鱼肉蛋奶都要吃因为蛋白质是提高免疫力最基本的营养素。