很多家长都知道，婴儿是需要服用鱼肝油的。在过去，一般有条件的都会给婴儿吃鱼肝油，就是因为鱼肝油富含维生素D，宝宝吃了发育状况会比较好，这样的孩子可以不再吃鱼肝油，或者偶尔隔两天吃一次鱼肝油，吃什么样的鱼肝油要看孩子是吃母乳还是吃奶粉，婴儿服用鱼肝油是很有必要的，但是应该如何服用鱼肝油才更有利于婴儿的成长呢?这的确是个需要注意的问题。

1、宝宝需要吃鱼肝油吗？

婴儿如果不通过补充鱼肝油进行维生素D的补充，孩子会因为缺钙而导致很多方面的问题出现比如说，佝偻病，比如说免疫力下降，比如说晚上不睡觉，烦躁。这对家长和对孩子都是影响非常大的，所以，婴幼儿还是要吃鱼肝油。吃什么样的鱼肝油要看孩子是吃母乳还是吃奶粉，吃母乳的孩子，建议到药店买比如伊可新，星鲨，或者青岛双鲸这几种是比较常见的OTC类的乙肝油。

因为母乳中几乎没有维生素D而这类鱼肝油含量比较高，一岁之前的话是700个单位，可以让孩子能够有效的把母乳或者奶粉里面的钙吸收，而如果孩子喝的是奶粉，建议可以吃药用OTC的也可以吃母婴店的营养食物类的，因为奶粉中强化了维生素D。当孩子到了七八个月的时候，每天的奶量达到一千毫升，再加上孩子每天出去晒太阳就能基本满足孩子维生素d的需求了，

所以小婴儿如果是吃母乳就一定要补充鱼肝油，而且要补充OTC类含量比较高的鱼肝油。但如果孩子到了，七八个月时喝奶粉，而且奶量比较高，加上孩子经常晒太阳，每天有两个小时左右的户外活动，这样的孩子可以不再吃鱼肝油，或者偶尔隔两天吃一次鱼肝油。最后总结，吃不吃鱼肝油，看孩子多大，然后看孩子吃的是什么食物，看完之后你知道孩子需不需要鱼肝油了吗？欢迎大家给我留言点赞哦菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

2、婴儿需要服用鱼肝油吗，应该如何服用？

很多家长都知道，婴儿是需要服用鱼肝油的，但为什么要服用，却不是很清楚。其实婴儿服用鱼肝油，是在补充维生素A和维生素D，因为我国婴幼儿普遍存在维生素A和D缺乏或不足现象，而鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。婴儿服用鱼肝油是很有必要的，但是应该如何服用鱼肝油才更有利于婴儿的成长呢?这的确是个需要注意的问题，

一、注意产地。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别，在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心，以免发生意外，二、注意服用时间。婴儿出生半个月后开始补充鱼肝油，补充维生素A和维生素D通常需要坚持到宝宝两到三岁，三、注意服用剂量。补充鱼肝油一定要适量，千万不能过量，中国营养学会推荐的钙摄入量为：0-6个月母乳喂养的宝宝每天需补300毫克，0-6个月人工喂养的宝宝约需400毫克;7-12个月每天约需500-600毫克;1-3岁每天约需600-800毫克。

四、注意补钙，钙和鱼肝油，是需要同时补充的，但是补充这两种物质的时间最好间隔30分钟以上。五、注意不能含有糖分，宝宝吃的鱼肝油最好不含糖分，因为糖分会影响钙质吸收，起不到补钙的效果六、注意不能连续补充。鱼肝油也不可以持续每天都补，因为宝宝日常的母乳、饮食当中含有一定单位的VA、VD，基本上吃两个月停半个月再吃，这样会更好些，

3、婴幼儿一定要吃鱼肝油吗，有哪些利弊？

婴儿一定要吃维生素D，鱼肝油是补充维生素D的一种产品，但是不一定是最合适的。为什么呢？首先说下为啥一定要吃维D，在小婴儿添加辅食前，母乳或者配方奶就能满足所有的营养要求，除了维生素D，因为维D食物来源很少，母乳喝奶粉都极少，主要是需要皮肤直接接触紫外线来合成，也就是说靠晒太阳得来的，但是小婴儿裸露皮肤晒太阳的时间太少了，而隔着衣服或者玻璃都是没有效果的。