有些朋友的排卵期出血只持续两三个小时，也有的朋友排卵期出血时间为两三天，考虑这些情况都是可以正常安排同房备孕的。排卵期少量出血的情况，如果出血量少、颜色不鲜红、持续时间不长，考虑对怀孕影响不大，可以正常的安排同房备孕的，表征背后的妇科疾病，才是影响备孕的元凶。

1、排卵期出血，是否可以提高备孕？

你好，很高兴来为你解答这个提问。老实说，排卵期出血只是一个表征，本身是不会影响备孕，而表征背后的妇科疾病，才是影响备孕的元凶。排卵期少量出血的情况，如果出血量少、颜色不鲜红、持续时间不长，考虑对怀孕影响不大，可以正常的安排同房备孕的，这里所说的排卵期出血量少：通常指排卵期的出血量为点滴出血，有的甚至只是白带中夹杂血丝。

如果是这样的情况，而血色一直较暗，都属于正常的情况的，有些朋友的排卵期出血只持续两三个小时，也有的朋友排卵期出血时间为两三天，考虑这些情况都是可以正常安排同房备孕的。但需要注意两点：一，无论是排卵期出血期间还是之后，夫妻双方都要特别注意个人生理卫生，避免细菌感染，二，如果排卵期出血持续时间长，出血量大，那必须到医院做全面检查，查出病因。

因为老实说，排卵期出血只是一个表征，本身是不会影响备孕，而表征背后的妇科疾病，才是影响备孕的元凶。排卵期出血多无害吗？排卵期出血一般来说是一种正常的生理现象，据统计，约有50%生育年龄妇女出现过排卵期出血和排卵性腹痛，一般不用担心，对身体没有别的影响。有影响主要取决于出血的多少和长短，如果出血少、时间短，那就让它去。

但如果出血较多、时间长，最好先做个诊断，排出其他疾病，女性要时刻提起注意，这种症状长期持续则会容易导致不孕不育。生活上要注意什么？虽然说排卵期少量出血可能是正常现象，不用进行治疗，但是为了身体的健康，也应该正确调养身体才是，在这个期间调养身体和经期是一样的，一定不能吃生冷的食物，多吃一些有营养的食物。

2、备孕期间可以泡温泉吗，卵子怕高温吗？？

备孕期间，不建议泡温泉，原因主要有两点：一.对于男性来说（主要也是针对男性）我们应该知道的是，精子是比较“娇气”的，它们对温度非常敏感。正常情况下，精子生长最合适的温度是在36℃左右，不能超过37℃，否则可能“热死”精子，导致精子软弱无力，畸形度升高，而温泉水大多在34~44℃，很多人更愿意泡在40℃以上的高温池，觉得那样更“过瘾”这样一来，就抑制了男性精子的生成，同时也会降低精子质量，这样一来就会直接降低成功受精的几率。

二.对于女性来说温泉中会有少量的细菌，尤其是人多的温泉卫生问题更是不容忽视，这样一来就容易使女性阴部受到感染，也是不利于受孕的。所以，备孕期间最好不要泡温泉，如果一定要泡温泉，就要注意环境卫生及水温。我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业高管职位辞职的宝妈，目前是一名宝宝私人营养师、育儿师和多平台主邀原创作者，

3、女性在排卵期饮食要注意什么才能更好的受孕？

你好，非常高兴为你解答问题，一般情况下，排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期比较容易受孕。在排卵期，一般会有如下症状：一是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小，二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。女性在排卵期，有部分人会感到肛门有轻度往下坠的感觉，同时也感觉一侧小腹轻痛，

如果是促排卵治疗，这种感觉可能会更明显一些，女性朋友仔细留心下，下个月同样的排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛大约经过几个小时就会消失。再者，女性在排卵期排卵后，由于黄体素分泌，使体温略有升高，如果女性朋友能坚持每天清晨测量一下基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期，有的女性朋友没有测，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，就会感动自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了。