变质榴莲不能吃如果闻到已熟的榴莲带有酒精味，这意味着榴莲已经变质，这时是不能吃的，以免对怀孕造成不良影响。便秘不能吃备孕期间女性便秘是不能吃榴莲的，同时有痔疮的备孕女性也不宜吃，因为榴莲本身就容易上火，对于这类女性来说会使病情加重，综上所述，备孕期间是可以吃榴莲的，并且还有不少好处，但对于备孕夫妻双方来讲，不能只把榴莲当作助孕的唯一方法，还应从生活习惯、饮食作息、等方面考虑，这样才能更快且更好得怀孕。

1、备孕期间可以吃榴莲吗？

莲是一种闻起来很臭，但吃起来很好吃的水果，很多人常常会因为臭臭的味道嫌弃它，其实榴莲的营养价值非常丰富，能够为人们提供大量的有益元素，那备孕期间可以吃榴莲吗?这是备孕人群常常问到的问题，下面就随有喜网一起来做相关了解吧。备孕期间可以吃榴莲吗根据现代科学和营养学的研究发现，经常食用榴莲可以强身健体、滋脾补气、补肾壮阳，是一种极具有滋补作用的水果，

在泰国，榴莲常被用来当作病人和产后妇女补养身体的补品，对于病情的恢复有一定效果。中医上说，榴莲性热可以活血散寒，改善腹部寒凉，而寒凉体质的女性食用榴莲可以调整体质对于备孕女性来讲可以促进内膜生长，有利于卵泡发育，从而提高生育能力，此外，备孕期间吃榴莲还可以激发性欲，产生雌激素，提高精子和卵子质量。综上所述，备孕期间是可以吃榴莲的，并且还有不少好处，但对于备孕夫妻双方来讲，不能只把榴莲当作助孕的唯一方法，还应从生活习惯、饮食作息、等方面考虑，这样才能更快且更好得怀孕，

备孕期间吃榴莲注意事项：1、不宜多吃因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，备孕期间过多食用会使血糖升高，使后娩出巨大胎儿的几率增大。2、便秘不能吃备孕期间女性便秘是不能吃榴莲的，同时有痔疮的备孕女性也不宜吃，因为榴莲本身就容易上火，对于这类女性来说会使病情加重，3、变质榴莲不能吃如果闻到已熟的榴莲带有酒精味，这意味着榴莲已经变质，这时是不能吃的，以免对怀孕造成不良影响。

2、怀孕能吃榴莲吗？

怀孕可以吃榴莲吗？怀孕女性可以吃榴莲，注意控制食用量，不宜多吃，榴莲营养丰富，富含多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等微量元素，怀孕以后吃榴莲可以补充这些营养物质，对于促进胎儿生长发育有一定的帮助。因此怀孕女性是可以吃榴莲的，对胎儿没有什么不良影响，但怀孕后吃榴莲一定要控制量，不可多吃。榴莲热量很高、含糖量高，吃多了会使血糖升高，容易导致妊娠期糖尿病，

3、子宫切除后，能吃榴莲吗？

在手术完全康复以后，吃榴莲是没有问题的！榴莲作为常见的热带水果，被称为水果之王，含有丰富的蛋白质与脂质，具有开胃促食欲，健脾破气、改善痛经、补肾壮阳的作用，是一种高营养、高脂肪、高热量、高糖分的水果。图片来源于站酷海洛研究数据显示，相同重量的榴莲与瘦肉，榴莲的热量比瘦肉的热量还要多，以下几类人比较适合食用：1、体虚者榴莲中含有的维生素、钙、铁等元素可以帮助产后体虚者补充营养，滋养身体，帮助备孕者滋阴壮阳，帮助病后体虚者强身健体。

2、体寒者榴莲性热，适合体寒的妹子食用，能够改善腹部寒凉、缓解痛经、活血驱寒，3、体弱者榴莲还可以帮助体弱者增强免疫力。其中含有丰富的氨基酸，尤其是参与身体代谢，促进酸碱平衡，增强身体应激能力的谷氨酸，另外，榴莲中还含有各种维生素如维生素A和维生素C,维生素A可以防治癌症，维生素C可以帮助体弱者增强免疫，促进骨骼发育，防止贫血。

4、增肥者榴莲虽然臭不可闻，但正是这种气味具有促进食欲，帮助增肥者开胃的功效，因此，增肥者闻此气味总会忍不住吃两口，再吃两口。这么高营养高热量的榴莲每天吃一些，用不了多久就可以完成增肥大计的，哪些人群要少吃榴莲？1、榴莲中的糖、热量及胆固醇含量较多，糖尿病和高胆固醇血症患者要尽量少吃。2、榴莲中的钾含量较高，肾病、心脏病患者应少吃，

3、从中医角度来看，榴莲性热而滞，喉痛咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多吃榴莲。4、榴莲中含有较高的糖分和热量，肥胖人士应少吃，5、榴莲和酒都属于热燥之物，两者不能同时食用，如糖尿病患者吃榴莲时又饮酒，会导致血管阻塞，严重者会使血管爆裂、中风，6、榴莲果汁粘稠，易阻塞喉咙，老年人应少吃、慢吃。分享一个小技巧，吃榴莲最好方法是搭配“水果皇后”山竹一起吃，山竹性寒，它可以降低“水果之王”的火气，保护身体不受损伤。