备孕一年未成功怀孕，如果说在这一年中每个月都努力了，那就要考虑是不是身体上出现了问题，建议夫妻两人携手去医院进行相应的检查。备孕成功在于算好排卵期，安排同房，排卵日是下次月经前14天，因为备孕一年到两年还没有怀上的话，就属于不孕不育，如果你备孕了一年还没有怀孕的话，建议你去生殖医学中心看一下。

1、备孕一年没成功该怎么办？

备孕一年未成功怀孕，如果说在这一年中每个月都努力了，那就要考虑是不是身体上出现了问题，建议夫妻两人携手去医院进行相应的检查。长期不孕可能存在的身体问题：女性常见的问题有多囊卵巢、输卵管不畅、排卵异常、子宫异常、生殖器官异常、内分泌异常等，男性常见的问题有性功能障碍、前列腺炎症以及少精、弱精、无精、死精等症状。

另外，甲状腺机能亢进、甲状腺机能减退、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、肥胖症等也是有可能导致长期不孕，对于身体检查未出现影响怀孕的问题，就要考虑是否是在同房上出现问题或者是没有找准排卵期。当然一切都没有问题的情况下一年没怀上孕的几率也是有的，只是相对几率较小，生孩子这个事本身就讲究一个缘分，可能缘分还没到吧。

2、怎么备孕更容易成功？

备孕成功在于算好排卵期，安排同房，排卵日是下次月经前14天，排卵日的前后两天怀孕几率是最高的，同房以后不要马上起床，抬高臀部，让更多的精子均匀在宫颈口，更容易怀孕。平时多吃点黑豆，增加雌激素，有利于受孕，备孕前夫妇双方加强锻炼身体，增强体质，夫妇双方要戒烟戒酒，注意休息，不熬夜，保持心情愉快，加强营养，

3、备孕有用吗？结婚一年了还没有宝宝？

我常说我是计划中的意外怀孕。因为生娃，我们确实是有计划的，但她们没在计划中来，等我们放弃了，却来了。我和老公谈恋爱6年才结婚，结婚前就规划了很多事情，当然包括要宝宝，我们是想等各方面都稳定了，有能力给宝宝提供一个相对舒适自己也没太大压力都的环境，再开始要娃，然后等到我们都觉得时机成熟了，就开始积极备孕了。

提前三个月就开始吃叶酸，不抽烟不喝酒，每天还运动运动，天真的我们以为只要不避孕就能怀孕呢，结果第一个月失败了，第二个月失败了，到第三个月就开始有点纠结，一直到半年后每个月大姨妈来临的时候都有点失望，两个人情绪越来越不好，每个月都像完成任务一样，而且总会因为一点儿鸡毛蒜皮的小事就吵起来。我也经常觉得委屈，无缘无故就想哭，

后来我们就长谈了一晚，决定不要这么逼自己了，顺其自然吧。然后开始各忙各的，全身心的投入到工作中，俩人忙起来反而家庭关系缓解了很多，总出差，一回家也有点儿小别胜新婚。我工作之余也喜欢上了运动，每天跑跑步，晚上回家写写毛笔字听听书，总之过了一段挺惬意的日子，突然有一天就发现怀孕了。但那个月我俩都出差，只有一天碰上都在家，结果就中了，有点儿不敢相信，还怀了双胞胎，

所以，怀孕本身来说，这个事儿强求不来，跟备不备孕都没太大关系。如果你整天就想着要孩子要孩子这事儿，心情总是紧张的，那你备孕也多半怀不上，越怀不上越闹心，然后就死循环了，如果你抱着顺其自然的心态，那么积极的把自己身心都调整到最佳状态，那宝宝自然也会很快的来到。但是从优生优育的角度考虑，有些事情在生娃前是可以准备的，

孕前检查戒烟酒合理健康饮食运动补充叶酸毕竟一个良好的身体也是根本，即使怀孕了也要有一个健康的环境让其生长。所以，这些方面可以加强，心态方面就不要那么纠结了，宝宝应该是爱情的结晶，在你们最放松最好的状态时就会来了。图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢，我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。

4、有没有备孕一年还没有怀孕的人，没怀孕的原因是什么？有焦虑吗？