16个月宝宝早教食谱,请问哪些食谱适合孩子(16个月宝宝食谱做法是什么)

发布时间:2022-09-07 14:20:02

我家宝宝在16个月的时候,一天喝三次奶,早上6。到十九个月就能给宝宝吃烂烂的饭了,我家宝宝还喜欢吃小馄饨,买点小皮子,一顿能吃20个,面也是宝宝喜欢的,面条里放点西红柿、蘑菇汤、肉糜,吃水果尽量在不影响宝宝吃饭的情况下喂,宝宝吃的菜保持一顿有两个蔬菜一个荤菜,蔬菜可以有苋菜、青菜、毛豆、冬瓜、葫芦、黄瓜、西红柿等,荤菜可以有肉糜、鲈鱼、黄鳝、鸡蛋等,这些都是我家宝宝爱吃的,烧菜的时候放点蘑菇煮的汤提鲜,尽量不要放味精。

1、16个月宝宝食谱做法是什么?请问哪些食谱适合孩子?

16个月宝宝食谱做法是什么请问哪些食谱适合孩子

我家宝宝在16个月的时候,一天喝三次奶,早上6:30喝150ml,中午午睡前150ml,晚上八点半睡前200ml,一天基本保持500ml奶量。早上8点,一个炖鸡蛋加小半碗粥就肉松,午饭11:15,一小碗干粥,一小碗菜,晚饭5:30,一小碗干粥,一小碗菜,在上午和下午,分别给宝宝吃点小饼干,一天吃一只香蕉加半个苹果、桔子之类的水果,多和水。

宝宝吃的菜保持一顿有两个蔬菜一个荤菜,蔬菜可以有苋菜、青菜、毛豆、冬瓜、葫芦、黄瓜、西红柿等,荤菜可以有肉糜、鲈鱼、黄鳝、鸡蛋等,这些都是我家宝宝爱吃的,烧菜的时候放点蘑菇煮的汤提鲜,尽量不要放味精,到十九个月就能给宝宝吃烂烂的饭了。我家宝宝还喜欢吃小馄饨,买点小皮子,一顿能吃20个,面也是宝宝喜欢的,面条里放点西红柿、蘑菇汤、肉糜,

吃水果尽量在不影响宝宝吃饭的情况下喂。不要吃零食,偶尔吃两颗瓜子当然也没问题,但是一定要限制量,如果这篇回答对你有帮助,请给我点个赞哦,支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手,最新健康资讯抢先看!如果还有不明白的问题,可以关注我们,后台发送私信哦~想了解如何科学有效减肥?关注并私信发送「减肥」,原价159元的专业减肥课程,免费送给你!!这个夏天让你科学瘦,健康美!图片来源于网络,如发现侵权,请联系本人删除。

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