我家宝宝在16个月的时候，一天喝三次奶，早上6。到十九个月就能给宝宝吃烂烂的饭了，我家宝宝还喜欢吃小馄饨，买点小皮子，一顿能吃20个，面也是宝宝喜欢的，面条里放点西红柿、蘑菇汤、肉糜，吃水果尽量在不影响宝宝吃饭的情况下喂，宝宝吃的菜保持一顿有两个蔬菜一个荤菜，蔬菜可以有苋菜、青菜、毛豆、冬瓜、葫芦、黄瓜、西红柿等，荤菜可以有肉糜、鲈鱼、黄鳝、鸡蛋等，这些都是我家宝宝爱吃的，烧菜的时候放点蘑菇煮的汤提鲜，尽量不要放味精。

1、16个月宝宝食谱做法是什么？请问哪些食谱适合孩子？

我家宝宝在16个月的时候，一天喝三次奶，早上6：30喝150ml，中午午睡前150ml，晚上八点半睡前200ml，一天基本保持500ml奶量。早上8点，一个炖鸡蛋加小半碗粥就肉松，午饭11：15，一小碗干粥，一小碗菜，晚饭5：30，一小碗干粥，一小碗菜，在上午和下午，分别给宝宝吃点小饼干，一天吃一只香蕉加半个苹果、桔子之类的水果，多和水。

宝宝吃的菜保持一顿有两个蔬菜一个荤菜，蔬菜可以有苋菜、青菜、毛豆、冬瓜、葫芦、黄瓜、西红柿等，荤菜可以有肉糜、鲈鱼、黄鳝、鸡蛋等，这些都是我家宝宝爱吃的，烧菜的时候放点蘑菇煮的汤提鲜，尽量不要放味精，到十九个月就能给宝宝吃烂烂的饭了。我家宝宝还喜欢吃小馄饨，买点小皮子，一顿能吃20个，面也是宝宝喜欢的，面条里放点西红柿、蘑菇汤、肉糜，

吃水果尽量在不影响宝宝吃饭的情况下喂。不要吃零食，偶尔吃两颗瓜子当然也没问题，但是一定要限制量，如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!如果还有不明白的问题，可以关注我们，后台发送私信哦~想了解如何科学有效减肥？关注并私信发送「减肥」，原价159元的专业减肥课程，免费送给你！！这个夏天让你科学瘦，健康美！图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。