孕妈在怀孕期间要根据自身体型的变化，选择适合自己的内衣。孕后由于孕激素分泌，胸部二次发育变大变胀，内衣需要选择宽松舒适的，建议购买孕妇内衣，总的来怀孕时期的内衣选择时比较特殊的，因为孕妈的胸部会随着激素变化而变化，同时，孕妈选择内衣时还需要注意以下一些小细节。

1、怀孕该如何选择内衣和内裤？

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。随着孕期在孕妈体内激素的变化，大部分孕妈体型上都会有一定的改变，其中，胸部跟腹部，是变化最大的两个部位，因此，内衣的选择就显得比较重要了，如果内衣不合适，很可能会压迫到胸部、腹部，孕妈不仅自身感觉到不适，也会影响到腹中的宝宝，所以，孕妈在怀孕期间要根据自身体型的变化，选择适合自己的内衣。

怀孕早期：这个时期，孕妈体内的激素开始出现变化，乳房乳腺增生，使乳房逐渐膨胀，并且这个时期的乳房比较敏感，所以在怀孕早期，孕妈宜选择质地柔软，有弹性并且能起到承托作用的内衣，怀孕中期：到了怀孕中期，宝宝在子宫内逐渐增大，也为孕妈的脊柱带来一定的负担，所以这个时期，孕妈选择内衣时一定要考虑其承托力，可以适当选择全杯设计的承托力强的内衣。

怀孕后期：这个时期，孕妈的胸部相比起没有怀孕时，可能要大两个码，所以内衣最好选择比胸部稍微大一点的，预留一点位置，不会使胸部感到压迫的感觉，而到了分娩前的时期，孕妈的胸部会相当敏感，还可能会分泌出乳汁，所以内衣的选择以减少压迫为主，适宜选择没有钢圈，吸水性较好的内衣。总的来说，怀孕时期的内衣选择时比较特殊的，因为孕妈的胸部会随着激素变化而变化，同时，孕妈选择内衣时还需要注意以下一些小细节：1.能调整：因为乳房的增大，所以内衣的肩带以及背勾最好是能调整的设计，

2.预留空间：因为孕晚期乳房可能会比孕早期增加两、三个码，所以在孕早期内衣可以稍微买大一点，如果太松，可能在内衣内填充乳垫，在保护敏感乳头的同时吸收分泌出的乳汁。3.质地透气：孕妈在孕期及产后，出汗较多，肌肤较敏感，所以内衣的质地需要比较透气，吸水力较强，4.避免压迫：虽说现在的软钢圈能起到承托作用又不会压迫到乳腺，但是如果孕妈还是出现胸闷，就必须要更换成肩带弹力强的运动型内衣，及能承托乳房也避免了压迫。

2、怀孕后需要准备什么东西？

怀孕后需要准备去什么东西？对于孕妈妈来说，整个孕期都是很辛苦的，孕早期反应严重，孕中期浮肿酸痛，孕晚期呼吸不畅，尿频尿急，耻骨疼痛，为了顺利度过整个孕期，除了产检分娩需要的钱外，还建议准备下述物品，1.叶酸。叶酸一般是备孕期间准备的，如果没有准备的话，怀孕以后赶紧购买，每天都得服用叶酸，能够预防胎儿畸形，

2.保暖杯。孕期建议多喝温水，各种咖啡饮料别喝了，可以准备个温水杯随身携带，泡点柠檬水，缓解孕吐不适，3.小零食。孕期很多孕妇容易肚子饿，可以随身携带点吃的，小面包，坚果，水果，两餐之类食用，4.孕妇内衣。孕后由于孕激素分泌，胸部二次发育变大变胀，内衣需要选择宽松舒适的，建议购买孕妇内衣，5.平底鞋。

爱穿高跟鞋的女士注意了，孕期不建议穿高跟鞋，非常容易受伤，还会导致腿脚浮肿，6.孕妇装。孕早期的时候还好一些，等孕4个月左右显怀了，很多平时的衣服都不能穿，还得购买腹部宽松，还能够托住腹部保护腹部的衣服，建议选择舒服的孕妇装，7.孕妇洗漱用品。建议购买孕妇专用化妆品以及洗护用品，尤其是孕妇防晒霜；还需要准备橄榄油或妊娠霜，孕三四个月开始擦拭肚皮使用，

8.孕妇枕。随着孕期增加，孕妇的肚子越来越大，睡眠的时候浑身酸痛，睡不着觉，此时可以使用孕妇枕来缓解不适，9.托腹带，如果怀双胎多胎，或者肚子特别大的话，可以准备托腹带，能够缓解大肚子的压迫感，缓解不适，10.孕妇奶粉。孕期如果饮食正常的话，一般是不需要大补的，不过为了健康，可以准备孕妇奶粉，营养充分，每天喝1-2杯即可。