今天来说说足浴也就是我们日常说的泡脚用不同的药材泡脚有不同的作用关于用生姜，艾叶，花椒泡脚好不好也是因人而异的，适合你的就是好的就是对的，不适合的话就会适得其反。关于它们的用量也不宜过大，每天或者隔天泡脚一次，成人每次泡脚不超过半个小时，儿童10-15分钟，泡脚前后可以喝点温开水，微微出汗即可，不要大汗淋漓，泡完马上擦干，不要吹风着凉，立马上床睡觉。

1、艾叶，姜和花椒泡脚到底好不好？谁能告诉我？

今天来说说足浴也就是我们日常说的泡脚用不同的药材泡脚有不同的作用关于用生姜，艾叶，花椒泡脚好不好也是因人而异的，适合你的就是好的就是对的，不适合的话就会适得其反。所以泡脚之前先弄清楚自身的体质情况，适不适合用，用多少量等情况，1：首先说说这三种中药材都是偏温热的，以温经散寒，疏经活络为主，更加适合体质偏寒湿怕冷的人群，或者是不小心感受风寒的人群，这个时候用这几种药材泡脚可以预防治疗。

如果体质不适合就不建议使用了，2：生姜性温可以解表散寒，温中止呕，艾叶也是性温是纯阳之物，温通经络止痛，花椒偏热，适合寒证，有点除湿止痛，温经散寒的作用，阴虚火旺的人群就不能使用，孕妇也是不适宜的。3：关于它们的用量也不宜过大，每天或者隔天泡脚一次，成人每次泡脚不超过半个小时，儿童10-15分钟，泡脚前后可以喝点温开水，微微出汗即可，不要大汗淋漓，泡完马上擦干，不要吹风着凉，立马上床睡觉，

2、月经不调喝中药管用吗？那备孕管用吗？

对于月经不调这种病，光是吃药还是远远不够的，还需要一系列的候补行动，不仅要从日常的饮食上开始注意，同事也要关注患者每天的心理变化，这些因素都是治疗月经不调成功的重要因素。现在就来为大家介绍一下月经不调如何调理好了，(1)多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，

(2)调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的，(3)尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常，(4)喝中医茶饮：例如当归补血颗粒、益母红糖、山楂红糖、四物合剂等，可以从根本上调经益肾养气血，全面改善妇科疾病，调节月经。