特别是一岁左右，刚刚开始辅食不久的宝宝，脾胃功能更是娇弱，要根据宝宝月龄和个人食量进行固定时间的进餐，不吃或者少吃零食，养好宝宝脾胃，也是日后小吃货的基础。规律的饮食习惯要想让孩子拥有好胃口，养好脾胃，规律饮食很重要，小宝宝胃口很小，需要三餐加间点的方式。

1、宝宝脾胃好不好应该怎么判断？

关于宝宝的脾胃问题，妈妈们都有过这样的经历，宝宝脾胃差消化不好在小时候是非常常见的现象。但是可能是宝宝小，身体成长的变化大，所以很多表现往往被爸爸妈妈们忽视了，那么宝宝脾胃差，免疫不好，就要时刻注意了，这关乎宝宝的健康发育成长。宝宝出现哪些表现可能是脾胃差呢？1、出现厌食情况就可能是脾胃差积食了平时在喂养的时候，如果宝宝把食物含在嘴里长时间不吃下去，或者吃一顿饭时间过长，那就很有可能宝宝脾胃差积食的异常情况了，

这时候需要调理好宝宝的脾胃了，不然长时间下去卉影响到孩子身体机能的发育，特别是孩子娇嫩的脾胃。2、容易免疫力低烦躁易哭宝宝脾胃差积食，营养不吸收就容易导致免疫力下降，营养流失不利于身体的发育，最受影响的还是宝宝的脾胃，宝宝免疫力低的话就容易生病，尤其是特别容易被感冒的侵袭。此外睡觉的时候会比较难入睡，翻来覆去的睡不着的状态，而且厉害的时候还会哭闹，

3、宝宝的脸色口气异样细心的妈妈们，只要观察宝宝的鼻梁两侧有没有发青，或者观察一下宝宝的舌苔是不是又厚又白，是不是能闻到宝宝的口臭，那些都是脾胃差积食的表现。跟同龄的孩子相比，个子矮小，发育迟缓，有可能是身体缺乏微量元素锌，导致孩子脾胃差出现问题，4、呕吐厌食宝宝脾胃差平时还有可能表现为呕吐、发烧、厌食、腹胀、腹泻等等，如果宝宝出现这几种情况的其中之一就说明宝宝有积食的可能，真的就要注意调理宝宝的脾胃，提升宝宝的免疫了。

做到合理的调理喂养，不能给肠胃再增加负担，那么孩子的脾胃差我们该如何调理呢？我们首先需要明白的是，食物是调理宝宝脾胃的最好东西，而不是y物。平时在喂养宝宝的前半小时，适当的给孩子嚼些猴-菇-蛋-白-锌，不仅能够帮助调理孩子的脾胃，还能提升宝宝的免疫力，起主要帮助的是里面还有是山药、猴头菇都是一些健脾养胃的成分，而且有着充足的微量元素锌帮助提升免疫，也能促进宝宝的消化能力。

平时建议做一些容易消化健脾的食物，胡萝卜芝麻汁【食材】胡萝卜一段、橙子半个、牛油果半个、蓝莓50克、蔓越莓干6克、核桃两个、白芝麻6克、鸡内金粉3克、蜂蜜6克【制作步骤】胡萝卜切成段、橙子去掉表面那层薄薄的皮，留下挨着橙子肉的那层皮，这样营养更全还能去火，牛油果取出果肉来。白芝麻提前炒熟，核桃为了更香，提前放入烤箱烤一下，

2、怎么调理宝宝脾胃比较好？

对于家长来说，给孩子调理脾胃，可以说是任重道远的一件事，不知道该给宝宝吃什么，怎么做，怎么搭配，虽然现在网上各种辅食都应有尽有，但是具体落实到一日三餐上，还是一头雾水，日常带孩子也会在很多小地方出纰漏，影响到宝宝正常的发育，造成孩子脾胃差，爱生病。所以，给孩子养脾胃，还是得让家长从日常的小事下手，给宝宝调理脾胃比较好，尤其是在吃的问题上，这2种食物就别给孩子吃了：1.油炸食物油炸食物是孩子常吃的，香香脆脆的很受孩子欢迎，就连家长都抵抗不了油炸食物的诱惑，尤其是炸肉等，但是油炸食物是真的不适合孩子吃的，一是因为食物在油炸过后，营养基本上就流失了，对孩子不会起到补营养的效果；二是油炸食物是含有大量的油脂的，常吃的话可能会对孩子的脾胃消化造成负担，很容易让孩子不消化，导致孩子积食，

2.骨头汤彤彤妈妈还经常会给孩子喝骨头汤，说这里面有营养，还能给孩子补钙，但是经过推拿师的科普之后，才知道大骨汤中含有很多的油脂，钙元素是很少的，给孩子喝大骨汤，基本上都是油脂和水，包括家长常给孩子喝的鸡汤等，都要少给孩子喝，只会给孩子增加脾胃的负担。上面这些食物对孩子脾胃来说，是很难消化的，孩子的脾胃娇嫩，吃多了就会是一种负担，平时的烹饪方式孩子以清蒸，炒菜为主，少食多餐，饭后喝点内金沙棘末，避免孩子的积食，养护好孩子的脾胃，才能更好的让孩子成长发育。