老公最近老应酬，吃的油腻还过度劳累，要备孕了有什么办法调理吗。经常应酬、过度劳累的男性，如果打算备孕的话，应该调整好生活状态，尽量把应酬的次数降到最低，大蒜出去应酬的时候，菜品中大蒜的出现频率还是挺高的，而多吃大蒜不仅容易引起上火、胃痛、眼睛不舒服，还有明显的杀灭精子的作用，所以备孕中的男性一定要注意，减少吃大蒜。

1、为了健康备孕，要求老公短期戒烟酒酒，但是他表示由于工作原因难戒烟，要怎么办？

你为了生个健康的《宝宝》。要求你的老公，戒烟限酒，是对的，你老公说工作原因不能戒烟戒酒，是不对的。我们国家是什么工作，需要抽烟来工作？肯定没有的，这个是借口，为了自己的儿女有个健康的生活环境，在备孕时，把《健康基础》大好。这个是大事，你可以告诉你老公，什么最重要，是健康！夫妻俩要有共同的责任。我想这个问题是夫妻俩个人最主要解决好的事，

2、老公总是应酬喝酒，我怀孕了，如何判断这个孩子是否健康？

比较理想的情况是在怀孕前6个月戒酒，因为酒精会影响精子的数量和质量，也会影响受精卵着床。如果是酗酒，则孩子有发育迟缓或着畸形的风险，理想归理想，有很多情况又不慎怀孕，这个孩子到底要不要，就要看定期产检的结果了。7-8周检查胎心胎芽7-8周的时候做一次B超，看有没有胎心和胎芽，如果胎心正常，胎芽也在标准范围之内，那表示受精卵成功着床，胚胎发育的也不错，可以继续保留这个孩子，

因为胚胎是有自然选择的，不好的胚胎会自然流产，没有流产的胚胎就有保留的希望。11-14周做NT检查11-14周时，做一次NT检查，如果NT值小于3毫米，说明胎儿唐氏综合征风险很低，NT检查能看到胎儿的侧面像，早期的畸形，如缺少鼻骨是能看出来的。如果这次检查数据正常，孩子也是可以继续保留的，16-20周做唐筛16-20周做唐筛检查，抽取静脉血做，检测甲胎蛋白、人绒毛膜促性腺激素，医生根据孕妇年龄、孕周等指标判断唐氏综合征的风险。

如果为阴性，则说明风险很低，孩子可保留，如为阳性，需要再做无创DNA或羊水穿刺，也可以跨过唐筛，直接做这两项。22-24周做四维彩超这个时候四维彩超可以检查胎儿的五官、四肢、内脏等有无问题，时非常直观的，如果这个四维轻松通过，这个孩子也可以保留，筛查孩子是否正常就是上面的4个时间段、4种手段。每次产检都不要落下，胎儿每个时间段的发展都符合标准，就没问题，

3、老公最近老应酬，吃得油腻还过度劳累，要备孕了有什么办法调理吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。每一对夫妻都想孕育一个聪明健康的宝宝，因此会提前备孕，而备孕工作也是需要夫妻双方一起努力进行的，如果只让妻子去调理身体，丈夫依然“我行我素”的生活，那受孕的几率或者胚胎的质量都会大打折扣，要知道，男性的精子从生产到成熟大约要3个月的时间，所以男性至少要提前3个月保证精子的优质生长才更有利于优生优育。

老公最近老应酬，吃的油腻还过度劳累，要备孕了有什么办法调理吗？吃的油腻容易导致肥胖，而男性身体过度肥胖的话会损害精子的成长，从而导致不孕不育，因此，经常应酬的男性可以通过适当的运动锻炼把体重控制在标准范围内。过度劳累容易导致精神压力大，身心疲惫，这是不利于精子的生长，还会影响到内分泌，从而对精子质量产生负面影响，

因此，经常应酬、过度劳累的男性，如果打算备孕的话，应该调整好生活状态，尽量把应酬的次数降到最低。如果应酬没办法拒绝或改变，那么我们在应酬的时候可以注意下，比如一些可能影响精子质量的食物就要少吃或不吃，比如下面这些食物：1.黄豆和豆制品黄豆和豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，备孕中的准爸爸不能多吃，因为摄入过多的话会影响到男性体内雄激素水平，不利于精子的生成，

因此，备孕男性应该适量吃黄豆及豆制品，可以每周吃1-2次，每次不超150克为宜。2.大蒜出去应酬的时候，菜品中大蒜的出现频率还是挺高的，而多吃大蒜不仅容易引起上火、胃痛、眼睛不舒服，还有明显的杀灭精子的作用，所以备孕中的男性一定要注意，减少吃大蒜，3.芹菜芹菜有一种特殊的香味，在外面应酬吃饭也能经常吃到，但是芹菜会抑制睾酮的生成，有灭精子作用和减少精子的数量。