备孕或者怀孕期间可以吃牛肉、羊肉、兔子肉吗。你在备孕和孕期吃过牛肉、羊肉和兔子肉吗，照这样说吃猪肉长猪瘟，吃鸡肉长鸡毛、吃鸭肉会脖子软、吃狗肉长狂犬病呢，吃牛肉会长疯牛病，吃羊肉会长羊癫疯，吃兔子肉会长兔唇，所以很多妈妈吓得不敢吃，其实，完全没有的事。

1、备孕或者怀孕期间可以吃牛肉、羊肉、兔子肉吗？

备孕或者怀孕期间可以吃牛肉、羊肉、兔子肉吗？当然必须是可以吃牛肉、羊肉和兔子肉的。我听说过一些谣言：吃牛肉会长疯牛病，吃羊肉会长羊癫疯，吃兔子肉会长兔唇，所以很多妈妈吓得不敢吃，其实，完全没有的事，照这样说吃猪肉长猪瘟，吃鸡肉长鸡毛、吃鸭肉会脖子软、吃狗肉长狂犬病呢！还有更搞笑的说法是吃苹果脸太圆，也不能吃。

在备孕期和怀孕期吃这些肉是非常有利健康的，我仔细来说一下，为什么可以吃牛肉、羊肉、兔子肉1、提供蛋白质足够的蛋白质才是保证营养的基石，与其高价买什么蛋白质粉，不如吃这些肉类补充蛋白质来得实惠。怀孕之后，孕妈妈身体对蛋白质的需求量会增加15%-20%，蛋白质是肌肉、股骨、结缔组织和内脏器官的基本组成部分，对胎儿的健康发育是非常重要的。

肉类是最接近人体需要的一级蛋白质，可以为人体提供8种不能自己合成的氨基酸，所以多吃肉类可以为人体增加营养，2、补血怀孕之后供血量会增加30%，孕妈妈很容易贫血。据统计，在我国，孕妈妈的贫血发生率为17.6%，是相当高的，备孕期间如果注意补血的话，在孕期会轻松的多。我两次怀孕都发生了贫血，贫血很难受，头疼、头晕、浑身乏力，还容易晕倒在地，很是危险，

对胎儿来说也是极为不利，如果供血不足，胎儿很容易发生早产或者营养不良、体格偏小、智力发育低下的问题。血红素铁是最容易被人体吸收的铁，其中牛肉、羊肉、兔肉中就含有丰富的血红素铁，每100g牛心、牛后腱肉、牛腩、牛舌、羊肾、羊肝、羊肉中铁的含量分别是5.9、4.2、2.7、3.1、5.8、7.5、3.9mg。

在备孕期间和孕期多吃这些肉，有助于补血，这些肉脂肪含量低，也不容易增加体重。3、愉悦心情在孕期口味会大有改变，很容易嘴馋，如果特别馋这些肉，又不让吃那是一种什么感觉，肯定更加抑郁了，孕期本来情绪多变，如果想吃什么立即能吃到，肯定对心情好转时大有帮助的。孕期心情愉快，有利于安胎，也防止胎儿出现畸形，所以，总的说来，备孕期和孕期是完全可以吃牛肉、羊肉、兔子肉的，放心吧！你在备孕和孕期吃过牛肉、羊肉和兔子肉吗？一起来聊聊吧！新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的CareerHero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。

2、怀孕前期可以吃狗肉吗？饮食方面需要注意哪些问题？

提主啊，为你孩子积德吧，你吃的就是从别人家手里偷来的狗肉，没有买卖就没有犯罪，供不应求导致这种新闻的出现不是第一次了，别相信那些吃狗肉的人，没人保证你吃的狗肉没毒，医学生都知道，有毒的狗肉是高温都无法去除毒素的，还有被毒镖射中当场死亡的人，最冤的是谢兴才，为了追回自己家的狗，被偷狗贼活活害死，狗黑们，当你们看到偷狗贼害死了你们的同类同胞的生命，你们是不是很开心？还是选择性失明？你们一边助长偷狗贼的嚣张气焰，一边说走狗肉养殖场，就问你们疫苗驱虫要不要钱，没有免疫驱虫的狗肉，你们敢吃吗？有人为了追回自家猪和鸡而丧命的吗？偷狗贼明知故犯，还要装作合法养殖，有意思吗？致有情389就问你头条的不孝子有多少是养狗的？把老母亲锁窗台不管不顾的男子不养狗，养了九个孩子的母亲得不到养老，他的孩子们不养狗，这是第一点，

狗有害？中山医院专家建议孕期开始养狗，对孕妇孩子有好处，你的证据呢？狗咬人，人还杀人呢，咋不规定家里有犯罪分子的禁止繁衍后代呢，你不养狗，多变态啊，往死里吹，老鼠咬人，是不是得灭了老鼠，一只猪咬人了，咋不把所有猪满门抄斩？牛用角撞死人了，那养牛的就没一个好东西了？开车的肇事逃逸了，那开车的就没一个好人了？养狗就邪教，狗黑就这本事，哈哈哈，环境污染费？你算老几？你呼吸的空气还是地球上的，你交空气净化费了吗？怎么好意思让那些树木帮你过滤二氧化碳的？天天用这么多水，有没有交水质净化费？脸皮这么厚，尺都量不了，你天天的生活垃圾有没有交垃圾处理费？拿不出钱还要装，养狗的吃你家饭了？你天天和养狗的争斗，是不是狗挖你家祖坟了？脑子有问题吧？前面说狗有害，后面来一句流浪狗多的原因，要提高养狗门槛，你小学没毕业，这不是你的错，但出来丢人现眼，就是你的不对了，特别是还不让评论，是怕被人揭穿你没文化吗？你应该去那些养狮子老虎的土豪身边，用你的本事，来苦口婆心的劝说他们，都是危险动物，对环境有污染，城市禁止养狗？呵呵，遛狗牵绳吧，你们让养家里，养家里吧，又要禁止，试问人家家里的房子是你出钱的？你对城市有拥有权吗？你去看看，有没有禁止养狗的国家，别逗了，知道你为什么只能在这里叫嚣吗？因为你没有这个立法的本事，因为你文化不够，没有立法的权利，自己打脸，很特别啊。