发生睡眠惊跳的本人并不知道自己有发生“惊跳”，当然，严重的睡眠惊跳会让人突然惊醒并导致入睡困难，甚至会像惊厥一样咬到自己的舌头。宝宝惊跳反射会对身体造成影响吗，如果孩子睡眠惊跳现象严重到影响睡眠，家长可以尝试陪睡一段时间，惊跳反射发生时，按住其身体的任何一部分，惊跳动作通常就会停止。

1、为什么宝宝会有惊跳反射？

对于大部分新手爸妈来说，虽然宝宝降临是一件很幸福的事情，但随之而来的战就会让很多父母头疼。宝宝刚出生时，对这个世界所做出来的一些反应，很多新手爸妈看到都会感到迷茫，不知该如何解决，比如新生儿宝宝，睡着睡着觉，突然双手向胸前一抓，小脚一蹬，一个激灵就醒了过来，随之而来的就是宝宝哇哇大哭的声音。有些父母看到这样的现象很紧张，不知道是不是宝宝不舒服导致的，

其实家长不用太担心，宝宝的一惊一乍其实是一种惊跳反射。当孩子的头部姿势突然变换，或者受到了惊吓，他就会将手臂迅速收到胸前做出拥抱的动作，因此惊跳反射又称为拥抱反射或者惊吓反射，这是宝宝自我保护的本能反应，通常出现在2个月以内的新生儿身上。那么宝宝睡觉时，因为惊跳反射突然惊醒，家长该怎么办呢？1、发出适当的声音：当发现宝宝睡觉时突然惊醒，家长可以稍微作出一点声音，一方面可以辅助惊吓反射消退，一方面还可以促进宝宝的听觉发育，

因此有的时候没有必要在新生儿睡觉的时候，刻意营造特别安静的环境，适当地发出声音对宝宝是有好处的。2、睡觉时使用襁褓：很多人觉得新生儿睡觉使用襁褓很不安全，认为这样做可能会造成儿童窒息，而且，捆住宝宝的手脚，还会危害身体发育。其实只要使用得当，婴幼儿就可以很快的镇静下来，从而提高孩子的睡眠质量，襁褓的原理是裹住婴儿的手，但是下半身依旧可以随意的活动。

妈妈们将襁褓毯铺平，把婴儿放在毯子的一角，然而将宝宝的胳膊和腿放平，选择一端开始折叠，折叠后的毯子塞入另一侧的腋下，然后折叠下角，最后折叠另一侧。确保襁褓裹的不紧，宝宝可以自由的在里面挪动屁股，这样一来，孩子睡觉会特别踏实，一惊一乍的情况也就很少出现了。3、安抚孩子：妈妈们如果发现宝宝在睡眠中，突然惊醒，轻轻的抚摸宝宝，或者让孩子练习俯趴，都可以减轻孩子的惊跳反射，

2、如何缓解新生儿惊跳反应？

题主想说的应该是新生儿惊跳反射吧？这是新生儿常见的一种症状，又称“拥抱反射”或者“莫罗反射”，这是由于新生儿神经系统发育不完善导致，一般在3-5个月内就会消失，如果大于5个月还存在这种现象，则考虑宝宝疾病可能。惊跳反射有哪些症状？宝宝仰躺时，因为受到突如其来的刺激，宝宝双臂突然伸直、手指张开，背弓头向后仰，双腿挺直立，做出类似“拥抱”的动作，有的宝宝还会大哭，有些宝宝在睡觉的过程中也会出现这样的反应，

宝宝惊跳反射会对身体造成影响吗？一般不会，这是宝宝神经系统发育不完善的表现，随着宝宝长大，惊跳反射也会慢慢消失。但如果月龄超过5个月还存在惊跳反射，则需考虑宝宝脑瘫可能需要及时就医，怎么缓解新生儿惊跳反射？1.避免强烈刺激无论是声音还是光源，不要给新生宝宝强烈的刺激，不然很容易引发宝宝的惊跳反射，包括妈妈在家里拉窗帘、挪动凳子等，不要突然发出声响。

2.不宜过分安静其实宝宝在妈妈的子宫里，耳朵里一直能听到羊水的流动声、妈妈的心跳、肠胃蠕动的声音自己来自外界的声音等，宝宝出生后环境也不宜过分安静，需要保持一定的”白噪音”，能够增强宝宝的适应能力，3.多给宝宝做抚触。通过抚触能够增强宝宝对周围环境的感知觉能力，这样宝宝的原始反射就会被抑制，4.注意包裹可以给宝宝裹一个舒服的襁褓，让宝宝像呆在子宫里一样有被包裹的感觉，会让宝宝更有安全感。

3、新生儿睡觉间会惊跳，是什么原因？

睡眠惊跳现象在婴幼儿中较为多见，睡眠惊跳是从清醒——睡眠转换过程中的一种良性现象，通常出现在刚入睡时，也会出现在快觉醒时，是一种自限性症状，不需要做特别治疗。睡眠惊跳的大致原因是浅睡眠状态时，大脑皮质的神经细胞一部分已经受到抑制，还有一部分尚未完全抑制，这时机体内外的一些兴奋信息可以干扰大脑皮质的抑制，产生不能自制的神经反射，如果这种神经反射发生在运动神经，一些大的肌肉收缩就会导致非周期性的强烈的肌肉跳动，也就是睡眠惊跳。