备孕的男性朋友不妨多吃写富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓、土豆、绿叶蔬菜等。合理补充优质的蛋白质，有益于协调备孕爸爸的内分泌，提高精子的数量和质量，男性备孕最好不要吃以下食物，传宗接代是人生中最为厚重的使命，所以男性备孕有些食物能不吃就先不要吃。

1、吃中药调理月经，期间可以备孕吗？

这是我的本行。中西结合，以中药为主，备孕包括早孕期的安全问题，一定是放在第一位的，对于安全与否，取决于是否清晰：对病理、生理进程的判断清晰；对生殖内分泌的运转规律清晰；中药的安全问题更加重要的是对中药药理、毒理、植物化学等等基础知识的清晰。一味的强调辩证和固守老祖宗的遗产，远远跟不上时代和疾病的发展，

以上现代科学如果不清晰，无法结合于中医药，那么安全性也就无从谈起。中药是个宝库，中医妇产科在备孕及早孕阶段常用的药物很多，结合现代中药药理毒理来看，各有不同特点，比如：菟丝子、续断、黄芩、黄柏、巴戟天、杜仲、桑寄生等，都富含黄酮类物质，注意，不是黄体酮；天然黄酮对卵泡质量不好，内分泌失调效果显著，而安全性很高；还有砂仁、苎麻根、紫苏梗、炒白术、黄芪、黄芩等，常用于早孕期或者黄体期，因为有安全的舒缓宫腔张力的作用。

再比如：赤芍、白芍、炮姜、泽兰、郁金、当归、丹参等，常用方是生化汤，极为高明，多用于月经过少、过多等，用的是活血止血法，就是说月经少了吃，可以恢复正常经量，月经多了吃，可以加速止血，具体机制是扭转异常的凝血机制、对抗炎性因子网络，生化、生化，结合到现代药理来看也是包含了大智慧。那么这些常用药在备孕期间有没有安全顾虑？如果没有怀上，都可以用没有问题，但是最重要的是，要把握阶段，医生要对你的生殖内分泌运转特点把握的非常清晰，

我举例大家就能明白：从月经开始到结束，吃活血化瘀类的中药如生化汤。月经干净到排卵期，结合中医辨证来，增减祛湿健脾、疏肝理气、养血润燥、温肾等等，一个人辩证特点为准，从排卵后到下次月经来，吃富含黄酮类或有类似间苯三酚样物质的复合型中药，比如常用的安胎方。这个阶段的方剂必须以安胎效果为基础，因为排卵后有可能受精，而不知道。

2、处于备孕期的妇女可以吃黄体酮吗？

感谢邀请!女性备孕时间可以吃黄体酮，有时候帮助怀孕也会用到黄体酮，但一定要注意永黄体酮的时间，时间用的不对，会起到避孕而不是助孕的作用，这是为什么呢?正常的女性排卵前体内的孕酮值很低，小于1ng/ml,排卵后孕酮会升高，她的作用就像给子宫内膜这块土地施施肥，让土地营养更好一点才能种出好瓜。但如果过早施肥，反而容易把种子淹死，土地反而不利于种子生长，

3、男性备孕吃什么好？

现在好多年轻夫妻越来越重视优生优育了，备孕除了女性朋友外，男性朋友也重视起这件事来。（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好？我们都知道，精子是男子生育能力的关键，现在因为精子少或者精子质量差而导致不育的病人也挺多的，但这些可以通过饮食来改善，1、精子形成的主要成分是精氨酸，而富含精氨酸的食物有：泥鳅、鳝鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、章鱼、海参、冻豆腐、豆腐皮、山药等。

2、蛋白质，对于男性来说，蛋白质是构成细胞的重要组成部分，也是精子的重要原材料。合理补充优质的蛋白质，有益于协调备孕爸爸的内分泌，提高精子的数量和质量，但摄入蛋白质不能过量，否则会破坏体内的营养均衡，影响维生素及其他多种物质的摄入，并造成酸性体质，对精子质量十分不利。富含蛋白质的食物有深海鱼虾、大豆、牡蛎、鸡蛋、瘦肉等，

（图片来自网络）3、维生素C。维生素C能够降低精子受损的危险性，提高精子的活力，因此备孕的男性朋友不妨多吃写富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓、土豆、绿叶蔬菜等，4、维生素A，维生素A能够增强精子的活动能力，富含维生素A的食物有鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、南瓜、奶制品、红薯、山药等。5、维生素E.维生素E被称为生育酚，它能够增加男性精子的活力和数量，提高生育能力。