怀孕前增强锻炼，强健心肺功能，为怀孕做好准备。孕期适当锻炼，但最好选择较为舒缓的散步等，如果活动量骤增，可能会加重心脏负担，放松心态，了解偶尔心慌气短只是怀孕的一个正常表现，只要产检正常就不要过于紧张，因为怀孕6个月，胎宝宝还没那么大，在子宫里的活动自如，可能胎宝宝自己蜷缩到子宫的一边去玩，这时候孕妈正好去摸肚子，摸上去会感觉硬硬的，那应该是宝宝，而且硬的一半应该比软的一半，看上去稍微大一点。

1、怀孕6个月，孕妇肚子突然一半硬一半软，是胎儿缺氧了吗？该怎么办？

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。不一定是缺氧，可能感觉硬的一半，是宝宝在那儿，摸上去就感觉硬硬的，软的一半没有宝宝，摸上去自然是抹正常肚子的感觉，软软的，这样的情况是不用担心的，因为怀孕6个月，胎宝宝还没那么大，在子宫里的活动自如，可能胎宝宝自己蜷缩到子宫的一边去玩，这时候孕妈正好去摸肚子，摸上去会感觉硬硬的，那应该是宝宝，而且硬的一半应该比软的一半，看上去稍微大一点。

有时候，孕妈妈还可能看到，硬的地方还有个大包鼓出来，那可能是宝宝的手或脚，自己在子宫里面正玩的欢儿呢，也打一拳、踢一脚，逗逗妈妈，京妈建议：1、如果准妈妈不放心，可以注意监测胎心和胎动，看是否正常。只要胎心胎动都正常，应该就是京妈上面说的那种情况了，就不要紧，过一会儿，胎宝宝游回来就好了，2、如果孕妈监测到胎心和胎动有异常，最好还是及时去医院做B超，让医生给看看，以免胎儿有危险。

2、怀孕六个多月一到晚上就憋气，这是咋回事？真害怕肚子里的宝宝也会缺氧？

您好，非常感谢您的邀请回答这个问题，其实这主要是因为怀孕期间随着胎宝宝不断长大，准妈妈出于孕育宝宝的需要，血容量比怀孕前大幅增加，血流量增加，心脏负荷增加，需要增加工作量来满足身体的需要，所以心率增加，对氧的需求量也增加了，因此准妈妈会感觉自己心跳加速，感觉心慌，需要更多氧气所以感觉气短需要加快呼吸。

这样，就难免有时候感觉心慌气短，孕期心慌气短，可以通过以下办法适当调节：1、怀孕前增强锻炼，强健心肺功能，为怀孕做好准备。2、放松心态，了解偶尔心慌气短只是怀孕的一个正常表现，只要产检正常就不要过于紧张，3、孕期适当锻炼，但最好选择较为舒缓的散步等，如果活动量骤增，可能会加重心脏负担，4、合理饮食，营养均衡，减少孕期超重造成对心脏的额外负担。