具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎，过敏性哮喘，一般来过敏体质是先天性的，所幸随着年龄增长，人的体质改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分人的过敏症状会有改善。具有过敏体质的人可发生各种不同的过敏反应以及过敏性疾病。

1、过敏体质的人如何脱敏？

讲一讲过敏体质之定义◆过敏是一种免疫系统的异常反应。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎，过敏性哮喘，一般来说，过敏体质是先天性的，所幸随着年龄增长，人的体质改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分人的过敏症状会有改善，但因为生存环境的恶化，也有一些原来不过敏的人发生过敏，这个时候在药物控制症状基础上通过营养调理改善体质就变得非常重要。

有益于抗过敏的营养素有：◆不饱和脂肪酸：n-3类脂肪酸（DHA，α亚麻酸）的摄入对抗过敏有积极的作用，◆多种维生素：特别是维生素C，可以改善过敏时身体毛细血管的通透性，减轻过敏反应。比如生活中非常常见的过敏性鼻炎❓过敏性鼻炎是机体接触过敏原后由相关炎性因子介导的鼻黏膜非感染性疾病，过敏性鼻炎有哪些过敏原❓常见的过敏原有各种尘螨、各类花粉、真菌、昆虫、动物毛发、部分植物、食物以及香烟等。

过敏性鼻炎有哪些症状❓流清水涕、鼻塞、鼻痒和打喷嚏等，同时可伴有眼部症状，至少持续2天，每天持续1小时以上，需要注意的是过敏性鼻炎患者常常因为流涕、鼻塞等鼻部症状误认为自己长期患有“感冒”。过敏性鼻炎的危害可能影响注意力集中、睡眠质量等，从而干扰正常工作与生活，延误治疗可能出现严重的并发症，如：哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、嗅觉丧失等，

尤其对于儿童，长期的过敏性鼻炎可导致睡眠障碍、记忆力下降、发育迟缓等，甚至在幼年出现哮喘，如果没有治疗干预的话，过敏的自然进程是过敏原种类越来越多，症状越来越重，受损伤的器官越来越多，而且过敏进程是不可逆的，引起的损伤也不可逆。过敏我们该怎么预防和治疗呢❗❶回避过敏原❷涂抹鼻之草鼻通精油淘宝上囿，中药优势，标本兼治、急慢相引，对改善过敏性鼻炎的症状、控制过敏性鼻炎的发作、减轻过敏性鼻炎发作时的程度、减少过敏性鼻炎发病次数，提高人体的过敏阈值将是十分有效的，坚持一段时间调理好，70%-80%的人可以达到有效控制和恢复，

研究表明，儿童期过敏的孩子，随着免疫系统的逐渐完善，2/3的人其过敏症状会消失，但也有1/3的孩子的免疫系统无法达到正常的状态，过敏可能会伴随他一生，这对孩子生存和生活质量都会有一定影响。任何治疗过敏的药物都只能暂时缓解症状，无法“治愈”过敏，所以消除过敏的重点还在于预防，妈妈适当给孩子补充营养、增强体质，扭转过敏体质。

2、过敏体质是一种怎样的体验？

通常我们把容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人称为过敏体质，那么具有过敏体质的人可发生各种不同的过敏反应以及过敏性疾病。比方说出现过敏性鼻炎，过敏性支气管炎以及特应性皮炎等症状，有这样症状的人当然很不好受了，比方说过敏性鼻炎会不停的打喷嚏，流鼻涕，流眼泪。过敏性支气管炎则容易出现气道的肿胀，呼吸困难，甚至休克，窒息这样的症状，

而特应性皮炎是皮肤上不停的在长比较严重的湿疹，痒，干，脱屑都是日常。对于这样的一种状态，大多数人都不需要住院治疗，所以绝大部分的患者只关注由于过敏体质而表现出来的某种疾病或者状态，而忽视了本身过敏体质的原因。那么造成过敏体质的原因特别多，往往承自于父母，也与饮食习惯，压力，免疫力等相关，现在还发现自由基过多的堆积也成为过敏性体质的一种诱发因素。

对于已经是过敏源的小伙伴，我们第一是尽量的找出与自己过敏明显的过敏源，当然世间接触的物品往往要多于过敏源所能测到的项目。所以这需要我们平时密的观察，果你新添加了一种食物，产生了过敏，那要在自己的本子上记录上这种食物，以后避免再接触，而空气中的花粉，尘土以及螨虫等，这是防不胜防的，所以平时要适时的增减衣物，尽量减少感冒。