宝宝有揉眼睛、哭闹的表现方式时，马上带宝宝睡觉。每次睡觉前跟她该睡觉了，天黑了，宝宝乖，闭上眼睛睡觉了，我们作为父母的要知道，每天晚上宝宝睡觉前2个小时不要让宝宝太兴奋，白天宝宝睡上午，下午各一个小时就行了，就要想想办法，让宝宝乖乖睡觉了。

1、宝宝睡觉，妈妈都在干嘛？

自从当妈后，睡觉真的只能称之为“碎觉”了。夜间喂奶、换尿不湿、加上孩子晚上夜醒几次、踢被子等等，当妈妈的几乎是整夜睡不好觉，但是，带娃的都知道，自从带娃，属于自己的时间就只有那少得可怜的——宝宝睡着后。白天，宝宝睡觉了，妈妈才有时间做自己的事，做饭、吃饭、做家务、网购、追剧有的时候看见宝宝那可爱的睡姿，忍不住拍几张，发发朋友圈；有的时候，等宝宝睡着了才有时间逛逛某宝晚上，宝宝睡觉了，妈妈才开始洗澡、玩玩手机，然后睡觉，

2、宝宝睡觉为什么会满床翻滚？

我家孩子原来小的时候也是这样，爬爬睡睡，躺在床上就是不睡觉，等我们困得要死的时候就开始翻滚。每次睡觉前跟她说，该睡觉了，天黑了，宝宝乖，闭上眼睛睡觉了，一段时间过了之后有一点效果。其实我们作为父母的要知道，每天晚上宝宝睡觉前2个小时不要让宝宝太兴奋，白天宝宝睡上午，下午各一个小时就行了，如果白天睡多了，宝宝晚上可能就睡不踏实，他们现在会爬了，就会爬爬睡睡。

3、怎么哄婴儿睡觉？

婴儿是指小于一岁的儿童，哄婴儿睡觉有什么好办法？很多人都说，宝宝不能抱着睡，抱久了就不肯自己睡了。实际上，3个月之前的宝宝，记忆是很短暂的，因此，此阶段，是可以抱着睡的，睡熟了之后，屁屁先接触床，再慢慢放下，3个月之后的宝宝，就不能采取抱睡的方法了，抱久了不肯自己睡的。那么，就要想想办法，让宝宝乖乖睡觉了：1、形成并建立良好的睡睡前仪式，比如给宝宝洗澡，换上睡衣，轻轻哼歌等，

2、白天不要让宝宝睡太久，以免黑白颠倒。3、让宝宝吃饱，拍好嗝，换好干净的尿不湿，4、宝宝有揉眼睛、哭闹的表现方式时，马上带宝宝睡觉。5、宝宝睡眠的环境不必太过安静，但也不能太吵，6、轻轻的拍宝宝的胳膊或者腿，不建议拍后面和胸口，可以让宝宝尽快入睡。7、给宝宝按摩，比如用两只手的大拇指，贴在宝宝眉头上，从眉头轻轻安制眉尾，可以舒缓宝宝的情绪，

4、宝宝哪种姿势睡眠最好？

家里有宝宝，关于宝宝的所有事情都牵动这全家人的心弦，宝宝睡得好，自然让全家省心不少，那很容易引出一个问题，就是哪种睡姿对宝宝睡眠来说是最好的呢？我国不少地区有给宝宝睡扁头的习惯，人为过度干预宝宝的睡姿是不建议的。那在宝宝的睡姿上，我们需要注意那几个点呢，首先，美国儿科学会建议健康的一岁以下的婴儿应该尽量采用仰卧（背部平躺），这样可以减少“婴儿猝死综合症“的风险，婴儿猝死综合症是美国1岁以下的婴儿死亡的首要原因，这也需要引起我国家长的重视。

其次，宝宝可以自主转头后，可以适当采取趴睡，趴睡这个姿势我们可能不常用，但是它有助于让宝宝睡得更安稳，尤其对那些安全感偏低、莫罗反射明显的宝宝。再来说说侧睡，对于很多身体控制能力偏弱的宝宝，要维持侧睡的姿势不易，此时家长可以在宝宝后背垫一个小抱枕，辅助宝宝完成侧睡的姿势，侧睡对于容易吐奶的宝宝来说是很好的选择，这样不至于发生呕吐物吸入肺部。

5、婴儿睡觉要用枕头吗？

感谢您遨请！新生儿是不需要睡枕头，因为新生儿的脊柱是直的，还没有形成生理弯曲，宝宝平躺时，背和后脑勺是水平的，刚出生的婴儿头大，几乎与肩同宽，平卧侧睡还是仰睡不需要枕头垫着，因为宝宝颈部短，头部垫高后反而会不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响呼吸和吞咽。如果宝宝爰吐奶，可以垫高1cm，宝宝3-4个月的时候，脊柱就会形成生理弯曲，到时候可以试着睡枕头，但不要过高。