因为总听朋友怀孕了后期会长妊娠纹，我就比较关心，什么样的是妊娠纹，妊娠纹会长在哪些部位。（图片来自网络）妊娠纹是怀孕之后才会有的吗，女性怀孕期间最担心自己长妊娠纹了，因为妊娠纹一旦产生，将会终生存在，很多妊娠纹是遗传来的，比如如果妈妈有妊娠纹的话，女儿怀孕以后妊娠纹的几率也是非常高的；肥胖过度。

1、妊娠纹是什么？孕妈都会长妊娠纹吗？

一直以来，“去妊娠”的话题一直是孕妈妈们关心的热点。巢妈学院也对此话题专门做了一档节目，节目现场采访了一些孕妇，咨询了关于比较关心的孕妇妊娠纹的问题，节目现场，节目组也特别请到了专家杨祖箐教授和巢妈大姐姐耿涛，一起聊一聊妊娠纹的话题。话题内容主要涉及到：“妊娠纹它产生的原因是什么、妊娠纹什么时候开始长、怎么样预防妊娠纹等等孕妈非常关心的热点话题，

现场调查：孕妈疑惑01：因为总听朋友说，怀孕了后期会长妊娠纹，我就比较关心，什么样的是妊娠纹，妊娠纹会长在哪些部位？孕妈疑惑02：我怀孕5个月了，别人都说很容易生妊娠纹，我非常担心，我想问一下专家，我怎么样预防妊娠纹呢？主持人：妊娠纹的产生不仅会影响到准妈妈的体态，有的时候还会影响到准妈妈的心理，所以我们今天特别请到了专家杨祖箐教授，和我们的巢妈大姐姐耿涛，我们一起来聊一聊妊娠纹的话题，我先想请教一下杨教授，这个妊娠纹它产生的原因是什么呢？杨祖箐教授：我来讲一下，怀孕以后，宝宝是在子宫内生长，子宫会不断的长大，当宝宝生长速度最快的时候，就是怀孕6到7个月的时候，宝宝生长很快，子宫长得很快，妈妈的腹部也一下子增长，那腹壁呢，皮下的一些弹性纤维会引起断裂，就会在生长比较快的地方，包括腹部的下腹部，臀部，大腿外侧，都会发生一些紫色的，或者是粉红色的纹路，那个我们就称它为妊娠纹。

主持人：我们也知道，其实妊娠纹它也是可以通过一些方式去预防的，我不知道耿涛你当时怀孕的时候，你有妊娠纹吗？耿涛：有的，我有出现，主持人：那你当时有采取什么预防措施吗？耿涛：没有，因为我害怕对肚子里的宝宝不太好。主持人：那今天更要听杨教授来讲解一下了，我听说有一些方式，比如说可以通过一些按摩、运动的方式，来预防妊娠纹是这样的吗？杨祖箐教授：是啊，可以啊，

或者是通过一些慢的跑步，可以体育锻炼一下，第二个就是通过一些游泳，像腹部在水里面按摩一样，第三个当然也可以通过一些妊娠霜、油来按摩一下，也可以预防，当然一定要在没有发生（妊娠纹）之前按摩，发生了以后再用，就大概没有效果了。主持人：就太晚了，除了这种运动、按摩的方式，还有可以通过食物的方式来预防，是这样吗？杨祖箐教授：对，如果是皮下的弹力纤维，它比较丰富，弹性又好的话，它就不会发生，那我们就应该在平常的时候，用一些比较多的一些胶原蛋白，胶原纤维，我们可以多吃一点，可能会使得皮下弹力纤维多一点，在我们平时，哪些食物会比较多一点呢？一个可能就是在一些皮的一些食物当中，带皮的食物、猪皮或者一些爪子，还有就是一些燕窝，都会含有这些胶原纤维和胶原蛋白，

2、准备怀孕，害怕长妊娠纹，听说有些人就比较容易出现妊娠纹，怎么预防呢？

有话直说，开门见山，依据我在产房工作这么多年的经验看，下面这些人容易有妊娠纹。第一种：皮肤弹性不好的女性，女性的皮肤弹性不好，加上被日益膨大的子宫抻拉皮肤，很容易让皮肤纤维断裂，进而出现妊娠纹了。第二种人，体重偏瘦的女性，也容易有妊娠纹，女性如果身材较小，肚子里胎儿过大，过度的抻拉皮肤，就会出现妊娠纹。

第三类人，就是不爱运动的女性，缺乏运动，皮肤的弹性和柔韧性就减弱，妊娠纹很容易出现。还有一类人，也比较容易有妊娠纹，那就是有家族遗传史的孕妈，举个例子，如果孕妇的母亲、姐姐、姨妈，在怀孕过程中都有妊娠纹，那么，受到遗传的影响，孕妈往往也容易有妊娠纹，如何防止妊娠纹呢？也很简单，在孕期孕妈要多运动，科学控制饮食，防止自己过瘦或者过胖。