特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。备孕在生活习惯上是要做一些改变的1，检查前3-5天忌同房，女性要月经走后再去检查，补充营养品，在孕期女性要提前三个月补充叶酸，不要到怀上了再补，提前储备足够的叶酸，你只有一次自然流产，一般可以忽略不计，也可能只是一次意外而已，不需要做太多的检查，只需要按常规做备孕前检查即可。

1、夫妻备孕前要做什么检查？生活习惯要做改变吗？

夫妻备孕前要做的检查男性：主要是检查精液和生殖系统功能。泌尿科检查、体格检查，女性：主要检查自己是否有不孕症，和特殊检查。检查前3-5天忌同房，女性要月经走后再去检查，不吃垃圾的食物。备孕在生活习惯上是要做一些改变的1：饮食营养的改变，在备孕有良好的饮食习惯，多吃有蛋白质的食物，一日三餐是不可以少的。

有人因为工作累想多睡几分钟而不吃早餐这样对备孕是非常不好的，2：补充营养品,在孕期女性要提前三个月补充叶酸，不要到怀上了再补，提前储备足够的叶酸。男性在备孕期吃育，元.片补充人体当中锌和蛋白质提升精子的活力，3：每天22点30分之前睡觉，人体的激素分泌是在23点到凌晨2到。每天做到早睡，不影响人体的激素分泌，

2、备孕前，需要检查哪些项目？

你好，感谢邀请答题，自然流产让满怀希望的准妈妈身心焦虑的同时不得不面对生命中的遗憾，这不仅给女性自己身体带来了很大的危害，也给家人造成了一定的影响。有些女性甚至因为自然流产而引起家庭的破碎，但是准妈妈自然流产以后要关心引起流产的原因有哪些呢？只有找到真正的原因才能对症治疗和干预，才有可能下次拥有一个健康快乐的宝宝，

导致发生自然流产的原因有胚胎因素、母体因素、父亲因素和环境因素。1、胚胎因素：胚胎染色体异常是流产的主要原因，早期流产子代检查发现50%-60%有染色体异常。夫妻任何一方有染色体异常均可传至子代，导致流产，染色体异常包括数目异常、结构异常。除了遗传因素以外，感染、药物等不良作用也可引起子代染色体异常，常在孕12周前发生流产，

2、母体因素：（1）全身性疾病：全身性感染时高热可促进子宫收缩引起流产，梅毒螺旋体、流感病毒、巨细胞病毒、支原体、衣原体、弓形虫、单纯疱疹病毒等感染，可引起胎儿染色体畸变而导致流产。准妈妈患心衰竭、严重贫血、高血压、慢性肾炎及严重营养不良等缺血缺氧性疾病也可导致流产，（2）内分泌异常：黄体功能不足可以导致早期流产。

甲状腺功能低下、严重的糖尿病血糖未控制也可导致流产，（3）免疫功能异常：与流产有关的免疫因素包括配偶的组织兼容性抗原(HLA)、胎儿抗原、血型抗原(ABO及Rh)及母体的自身免疫状态。......临床上只要有流产迹象，绝大数人首先想到的是孕酮，总是认为是孕酮低而引起的流产，其实大多数流产都是胚胎本身有问题发育不好，才会引起孕酮低，最终导致流产，所以说孕酮一般情况下是妊娠的结局而不是病因，

当然由于黄体功能不全引起的孕酮低而导致的流产，也是有的，但毕竟是少数。你只有一次自然流产，一般可以忽略不计，也可能只是一次意外而已，不需要做太多的检查，只需要按常规做备孕前检查即可，一旦发现怀孕以后，就及时到医院去检查，如果胚胎发育不好，HCG翻倍不好，孕酮也低，就要积极保胎。同时改变生活方式、降低自然流产发生，

1.生活规律：调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况，调整工作状态，避免过大工作压力，2.保持心情舒畅，3.注意个人卫生：多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染，衣着应宽大，腰带不宜束紧，4.选择合适的饮食：食物要易于消化，尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。