为什么建议孕晚期妈妈保持左侧卧位睡觉呢。怀孕后医生都会建议左侧，但并不是说一定要左侧，主要还是孕妈舒适为主，而且左侧卧也不一定适合每个孕妈，为什么都会建议孕妈妈左侧卧位睡觉呢，怀孕三个月后睡姿一定要左侧卧吗，【谢谢邀请】对于怀孕期间的准妈妈来不管是吃饭还是睡觉等生活习惯肯定和平常不一样。

1、怀孕多久需要侧身睡觉？为什么都会建议孕妈左侧卧位睡觉？

【谢谢邀请】对于怀孕期间的准妈妈来说，不管是吃饭还是睡觉等生活习惯肯定和平常不一样。比如怀孕之前我们想怎么吃就怎么吃，想怎么睡就怎么睡，只要自己愿意，自己感觉舒服就可以，但怀孕后就不一样了，就拿睡姿来说就和平常有所不同。那么怀孕多久需要侧身睡觉？为什么都会建议孕妈妈左侧卧位睡觉呢？怀孕分孕早期、孕中期和孕晚期，

今天我们就从孕妈妈经历的这三个不同阶段，来分析孕妈妈在不同孕期该以什么样的睡姿睡觉比较好吧。1.孕早期：也就是孕1—3个月这个阶段，虽然许多孕妈妈可能正受着早孕反应的折磨，但在睡姿方面没有硬性要求，只要孕妈妈自己感觉舒服，那就可以想怎么睡就怎么睡。2.孕中期：也就是怀孕4—7个月这个阶段，胎儿是快速发育期，而且随着胎儿的渐渐长大，孕妈妈的肚子也渐渐隆起，这个时期的孕妈妈就要适当讲究睡姿了。

孕中期妈妈不大建议平卧，禁止趴卧，建议孕妈妈侧卧，当然左侧睡最好，但如果孕妈妈右侧睡感觉舒服的话，也可以右侧卧。3.孕晚期：也就是孕8—10个月这个阶段，这个时期建议孕妈妈左侧卧。为什么建议孕晚期妈妈保持左侧卧位睡觉呢？因为随着胎儿的增大，孕妈妈的子宫也增大，孕妈妈的内脏器官就会被挤压，而子宫本来就有些偏右，如果左侧卧睡觉的话，孕妈妈内脏器官被压迫的情况就会减轻一些，对孕妈妈自身和胎儿都是有好处的。

2、怀孕三个月后，睡姿一定要左侧睡吗？这是为什么？

怀孕三个月后睡姿一定要左侧卧吗？怀孕后医生都会建议左侧，但并不是说一定要左侧，主要还是孕妈舒适为主，而且左侧卧也不一定适合每个孕妈，孕早期胚胎还比较小，采取任何睡姿都不会对胎儿造成太大的影响，主要以孕妈觉得舒适即可。孕中期胎儿发育较快，而且随着腹部隆起，孕妈睡觉时左侧卧相对比较舒适，但并不是90度的完全左侧卧，而是30°左右斜侧卧，这样有利于胎盘更好的给胎儿供氧，

孕中期由于胎动频繁，其实除了仰卧以外任何姿势都是可以的，仰卧大部分孕妈会产生头晕、恶心的现象。孕晚期仍建议孕妈选择左侧卧，但也不可能一个姿势睡到天亮，由于胎儿体位变化，孕妈可以选双腿中间夹住枕头，或使用孕妇枕，来缓解睡觉时腹部过大带来的不适感，心脏功能不好和子宫左旋的孕妈，建议用右侧卧的睡姿，总之，在孕期选择什么姿势入睡，一般情况下都不会对胎儿有太大影响，胎儿感觉不适，也会用胎动来提醒孕妈，最主要的是，孕中后期晚上不要喝太多水，避免频繁起夜影响睡眠。