不是的噢，晚上喝牛奶和你长结石没必然关系，除非你晚上又喝牛奶，又吃富含草酸的东西。小琳的妈妈称，小琳至今尚未断奶，爱喝某品牌的牛奶，基本上每天都要喝，有时一天喝一盒，有时一天喝四五盒，邓佩林也表示，儿童如果长期食用质量不合格的奶粉、饮料也会容易形成结石。

1、听说晚上喝牛奶易得结石，是这样吗？

不是的噢，晚上喝牛奶和你长结石没必然关系，除非你晚上又喝牛奶，又吃富含草酸的东西。一般情况下，就算你晚上喝了牛奶，不能被吸收的钙也钙会随尿液、粪便排出，如果吃了很多蔬菜，蔬菜中的草酸与钙结合成草酸钙固体，就会导致尿路结石。平时正常饮食是不会吃出结石来的，只有短时间内同时吸收大量的钙和大量草酸，才可能结合成草酸钙固体。

实在介意的话，一些草酸含量高的蔬菜（如水芹、苋菜、菠菜等），可以先焯水去草酸再吃，但是如果你本来就是肾结石患者，晚上喝牛奶就要慎重了。人在睡眠过程中，总体机能的代谢会变慢，加上饮水少等原因，尿量相对平常是减少的，睡前喝牛奶，会导致夜间尿液中钙的含量增加，形成高钙尿。对于肾等泌尿结石患者来说，使体内诸如草酸钙、磷酸钙等加重结石病的危险因素增加，

2、什么样的人喝牛奶会长结石？

感谢头条邀请：以下是真实事件请认真看完12岁的安徽女孩小琳（化名）趴在病床上，静静地睡着了。腹痛，反复发烧，折腾了小琳近2个月，医生终于找到了“元凶”，昨日上午，通过微创手术，小琳右肾一个1.5×1.0厘米大小的结石被打碎取出。小琳一家来自安徽，父母在南京务工，年初，小琳开始感觉腹痛，并伴有发烧。起初，家人都以为只是普通感冒，烧退了就没事，

可是后来，小琳又多次称肚子痛，而且反复发烧，医生开了肠胃方面的药吃，她都吐出来。一周前，小琳的肚子突然疼痛发作，家人立即带着小琳到就近的龙蟠中路508号南京龙蟠结石医院就诊，经抽血、拍片检查，医生发现，引起小琳腹痛、发热的“真凶”，竟是右肾的一块结石。“实际上是右肾输尿管连接部结石，堵在出口的地方，引起泌尿系统感染”，泌尿外科主任邓佩林介绍，这个结石个头不小，约1.5×1.0厘米，只能通过手术取出，

小琳的右肾长了个不小的结石（画圈处）经过前期消炎治疗，控制感染、发烧，昨天上午，医生给小琳做了微创手术。半小时后，医生将这个结石打碎，成功取出，再过四五天，小琳就能出院了。才12岁的小孩，怎么会肾结石？小琳的妈妈称，小琳至今尚未断奶，爱喝某品牌的牛奶，基本上每天都要喝，有时一天喝一盒，有时一天喝四五盒，

对此，邓佩林介绍：“结石的原因是多方面的。例如当地的饮食习惯跟环境，如果是山区、沙漠、热带地区，喝水比较少，水分蒸发较大，容易结石”，而维生素A缺乏、遗传因素等，也会造成结石。邓佩林也表示，儿童如果长期食用质量不合格的奶粉、饮料也会容易形成结石，有些市面上标注的牛奶饮品，其实并非鲜牛奶，而是乳饮料，香甜可口，但儿童不宜长期食用，否则也易形成结石。

3、睡前喝牛奶易引发尿道结石？

之前坊间流行一种说法：睡前喝牛奶容易引起肾结石或者说尿道结石，原因在于他们认为牛奶中含钙量比较高，而钙排出体外的高峰就是喝完牛奶之后2-3小时，那此时正是人体在睡眠期，尿液浓缩，因此钙浓度提高，所以容易形成结石，事实真的是这样吗？其实呢，尿路结石的产生，跟人体很多方面的因素都是有关联的，比如代谢因素、病理感染等多方面因素，而不单单只是饮食的原因。

牛奶中虽然含钙，但是不代表含钙就会形成结石，其实，钙类结石的形成过程是非常复杂的一个过程。即便是我们摄入的钙是过量的，也不代表我们体内吸收的钙是过量的，因为我们的人体是会有自我调控的机制来维持体内的血钙平衡，所以说，只要牛奶摄入适量，是没有问题的，甚至我们还会建议患有肾结石的病人平时多喝一些牛奶，因为牛奶中的钙含量相对稳定，既不会导致人体吸收过量的钙，同时能够降低草酸的含量。