比如讲白酒不超过25克红酒黄酒不超过50克啤酒不超过半瓶的话一般不会留下不良后果，我常说少喝一点点养血活血，多喝伤血伤精。补充叶酸叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

1、吃咖喱饭对备孕有影响吗？

咖喱饭是一种很常见的西式快餐，在备孕期间一般是需要少吃快餐一类的食物的，那备孕期间可以吃咖喱饭吗?一、少吃备孕期间适当吃点咖喱饭是没什么关系的，但是要注意不能吃太多，因为咖喱是由各种香料调配而成的一种酱料，适当吃一点没什么关系，吃太多的话对身体是不太好的。二、吃咖喱注意事项1.咖喱多是一些具有刺激性的佐料而制，吃太多会刺激肠胃，引起便秘，所以不宜吃太多，

2.咖喱吃多了容易上火，所以体质燥热的人最好是不要吃。三、吃咖喱的好处1.咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的，2.美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能。3.咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用，4.咖喱可以改善便秘，有益于肠道健康。5.咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，

下面和大家说说备孕期间要注意的事项1.戒烟戒酒酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟，2.补充叶酸叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。3.适当运动运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动，

2、过年不小心喝了点酒，影响自己的备孕吗？

建议备孕期间尽量不要喝酒。如果为了应酬少喝一点点那也不要太在意，比如讲白酒不超过25克红酒黄酒不超过50克啤酒不超过半瓶的话一般不会留下不良后果，我常说少喝一点点养血活血，多喝伤血伤精。长此以往酗酒，会引起不育不孕症，即使生出了孩子，容易引起不良的后果。历史上不少著名的文人墨客，因为酗酒，结果生出来的孩子智商低下，

3、男女在备孕期间可以吃辣的食物吗，会有什么影响吗？

对于爱吃辣的准妈妈来说，不让你吃火锅、麻辣香锅…还是很痛苦的，辣吃多了，确实不好。辣椒中的辣椒素聚集在一起，徘徊在胃肠道内“捣乱”，为了尽快把它们赶出去，胃肠道就会加速蠕动，从而导致胃肠道运动功能紊乱，肠胃敏感的妈妈拉肚子就在所难免了，但也不是每个妈妈会这样，建议是少吃些，不要吃太辣，尽量饮食丰富，种类丰富。