在我生宝宝的时候，手术后医生直接绑了收腹带。要想当个辣妈，是要管住嘴和迈开腿的，剖腹产一般需要3个月后才能运动，最主要还是选择合适的运动，真正要瘦下来，就要坚持锻炼，注意饮食，减肥这件事和哺乳是可以兼顾的，这期间自己要控制饮食，不能盲目的狂补。

1、剖腹产产后可以穿塑身衣进行减肥吗？

在我生宝宝的时候，手术后医生直接绑了收腹带。出院后，过了42天，开始坚持使用，从整个过程来说，我属于自然瘦下来的。生产前体重140斤，剖腹生完娃后126斤，出了月子116斤，断奶后106斤，宝宝吃奶到两岁。所以，减肥这件事和哺乳是可以兼顾的，这期间自己要控制饮食，不能盲目的狂补，要想当个辣妈，是要管住嘴和迈开腿的。

2、剖腹产术后可以穿收腹衣吗？夏季穿对刀口有影响吗？如何做才能恢复的更好？

剖腹产术后可以穿收腹衣，但是夏季穿太热了，我建议不要穿。热了对刀口不好，我也是剖腹产，买了个收腹衣就没穿过，刚开始伤口疼也给孩子喂奶不能穿，到了四个月伤口不疼了但是也起不了什么作用了，所以就一直没穿。收腹衣只是起到一个辅助的作用，真正要瘦下来，就要坚持锻炼，注意饮食。遵守着早上吃好，中午饱晚上吃少的原则，

注意劳逸结合分娩时，产妇体力消耗极大，产后一般感到疲惫睡眠时间较多。剖腹产一般需要3个月后才能运动，最主要还是选择合适的运动，一般恢复体形的练习分为两部分，有氧练习、体能练习和局部抗阻力练习，有氧练习的时间不能低于40分钟，比如持续慢跑，中间不能休息，局部的抗阻力练习的重点是腹部，仰卧起坐是一种方法但却不是最有效的，一般就一个部位进行练习，每次选择3个动作，每个动作做4组，一组需要完成30次。