在哺乳期期间，妈妈是可以喝牛奶或者配方奶粉的。一些哺乳期专用奶粉含有亚麻酸、亚油酸以及铁钙质等元素，非常适合产后宝妈饮用，现在市面上也有些奶粉是专门为哺乳期的妈妈调配的，妈妈可以适当的选购，奶粉其实相对于汤水，更容易吸收，也是非常有助于奶水的分泌，建议妈妈可以适当和奶粉或牛奶哦。

1、哺乳期的妈妈吃奶粉好吗？

您好，感谢邀请，关于这个问题，由我来回答在妈妈生产完以后，就已经开始进入哺乳期了。在哺乳期期间，妈妈需要增加营养，同时还要避免一些重口味，辛辣的食物，如果不戒口，很容易就会影响母乳的质量。在哺乳期期间，妈妈是可以喝牛奶或者配方奶粉的，因为这是一个补充营养的途径。和奶粉并不会影响母乳的质量，同时也可以让妈妈的身体恢复的更快。

而且奶粉其实相对于汤水，更容易吸收，也是非常有助于奶水的分泌，建议妈妈可以适当和奶粉或牛奶哦，现在市面上也有些奶粉是专门为哺乳期的妈妈调配的，妈妈可以适当的选购。在挑选奶粉的时候，妈妈可以尽量选择味道清淡，低脂，高钙的奶粉，以免喝太多，会造成身材的发胖，而一些哺乳期专用奶粉含有亚麻酸、亚油酸以及铁钙质等元素，非常适合产后宝妈饮用。

2、哺乳期的妈妈可以喝羊奶粉吗？

哺乳期的妈妈是可以喝羊奶粉的哟，一般都会有专门针对备孕期、孕期及哺乳期女性研发的孕产妇羊奶粉，也就是妈妈羊奶粉，在一定程度上，能够提高泌乳的质量，像羊羊100羊奶粉就有一款孕产妇羊奶粉，甄选优质奶山羊奶源，为准妈妈和产后妈妈量身而做，富含多种维生素、膳食纤维、益生菌、钙铁等营养物质。每天两杯，让宝宝和妈妈营养更充足。