怀孕7个月腿脚水肿，大多数是正常的生理现象。怀孕7个月，胎儿体重约2斤4两，体长36cm左右；尺测宫高大约26cm，用手测量的话，脐上3横指就是宫底，怀孕后身体激素平衡发生改变，怀孕晚期尿频尿急比较严重，不要憋尿，孕晚期，很多准妈妈会出现不同程度的水肿现象，我在怀孕8个月的时候，出现下肢水肿，双脚水肿得很明显，原来的鞋子完全穿不下了，要穿大一码的宽松的鞋子。

1、怀孕几个月会水肿?为什么会水肿？

孕晚期，很多准妈妈会出现不同程度的水肿现象，我在怀孕8个月的时候，出现下肢水肿，双脚水肿得很明显，原来的鞋子完全穿不下了，要穿大一码的宽松的鞋子。轻度的下肢水肿大多属于正常的生理性妊娠水肿，无需特殊治疗，只要在平时的饮食上多加注意即可，孕期会水肿的原因：1、怀孕后身体激素平衡发生改变。2、孕晚期子宫日益增大，压迫到静脉，

3、小腿的挤压作用低下。准妈妈如果只是脚部出现浮肿，没有高血压、蛋白尿等其他不适现象，一般在宝宝出生后水肿会自动消失，孕期水肿吃什么能帮助消除呢？1、多吃含蛋白质高的食物。每天要保证吃一些肉、鱼、蛋、奶等富含蛋白质的食物，特别是鲫鱼和鲤鱼，对消除水肿效果非常好，2、多吃冬瓜，可利水消肿。准妈妈吃冬瓜可养胎排毒，也可利水消肿，在孕晚期的时候，可以多吃些以冬瓜为食材的家常菜，比如冬瓜排骨汤，冬瓜虾米汤等，

3、多吃水果。水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体的抵抗力，促进新陈代谢，还具有解毒、利尿的作用，希望我的回答对你有所帮助。文内图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，我是萌妈，全职妈妈模式：左手带娃 右手写文，专注于分享孕产期和0-3岁婴幼儿的科学养育、亲子教育和绘本阅读知识。

2、怀孕七个多月腿水肿了，该怎么办呢？

怀孕7个月腿脚水肿，大多数是正常的生理现象，但是也可能与妊娠高血压有关，所以要区别对待。怀孕7个月，胎儿体重约2斤4两，体长36cm左右；尺测宫高大约26cm，用手测量的话，脐上3横指就是宫底，所以，子宫增大之后，就压迫孕妈的下腔静脉血管，这样就导致孕妇下肢部位水肿。包括小腿增粗、腿脚水肿或者静脉曲张等症状，

■孕期腿脚水肿怎么办？1、如果孕妇有妊娠高血压或产前子娴，可导致孕妈局部或全身性水肿。一般通过产检就能知道，比如查血压、血常规和有没有蛋白尿，这类情况不能忽视，需要听从医生的建议。2、每天食盐摄入量不得超过6克，相当于每天一啤酒瓶盖那么多食盐，就足够了，孕妈饮食上保持清淡饮食，少食多餐，有利于缓解孕期水肿症状。

3、适量吃一点利尿的食物，比如红豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、西红柿等等，4、保持适量运动，避免长久卧床或坐着，持久站立也是不行的。一般保持单一姿势超过1小时，就应该活动一下，比如说翻身或者起来走一走。5、坚持每天对腿脚按摩、温热水泡脚，或者自己做一做脚部活动训练，具体方法见下图：6、孕妈睡觉的时候或者坐在沙发上时，可将双腿适当抬高。

这样有利于血液循环，这样能减少或预防下肢水肿，7、怀孕晚期尿频尿急比较严重，不要憋尿。如果血液容量并没有减少，羊水充足，那么孕妈可以适量减少饮水量，8、穿舒适宽松的衣物和鞋子，保持心态放松和心情愉快，以减少水肿带来的不适感，希望以上我的回答能够帮助到你，如果还有疑问可以在下方评论区给我留言，祝你好孕！。