以宝宝多练习爬行，上肢力量自然就能增强。两个月两个月的宝宝与一个月相比，颈部力量会有很大的进步，很多宝宝能够抬头45°，保持20~30秒，这时候宝宝的颈部力量已经明显提高，宝宝出生后，就开始学习各种本领，而身体运动发育，首先要学会大就是抬头，这就需要宝宝有足够的颈部力量，那么需要多少时间宝宝的颈部才有力量呢。

1、婴儿脖子多久才有力量？

宝宝出生后，就开始学习各种本领，而身体运动发育，首先要学会大就是抬头，这就需要宝宝有足够的颈部力量，那么需要多少时间宝宝的颈部才有力量呢？一个月刚出生的宝宝，几乎是没有颈部力量的，虽然几天后，就可以让宝宝俯卧，这时候宝宝只会把头脸侧向一边，一个月内的宝宝俯卧时还无法自主的抬头，但这时候俯卧，宝宝会开始尝试挣扎抬头，只是力量很小，同样能够锻炼到宝宝的颈部力量。

两个月两个月的宝宝与一个月相比，颈部力量会有很大的进步，很多宝宝能够抬头45°，保持20~30秒，这时候宝宝的颈部力量已经明显提高，三个月宝宝在三个月时，颈部力量已经能够支撑头部，而且比较稳当，不会摇摇晃晃，俯卧时能够抬头45°，持续时间长，颈部能够自如的支撑头部左右转动。这时候，也可以慢慢的由躺抱改成竖抱了，

2、怎么锻炼宝宝的上肢力量？

谢谢邀请！怎么锻炼宝宝的上肢力量？以宝宝多练习爬行，上肢力量自然就能增强！宝宝练习爬行，能提高宝宝的活动能力，增强体质，促进宝宝的大脑发育，增进宝宝和家人的感情交流等等！个人观点：一、让宝宝爬在地毯上或床上，一个家人在前面诱导，另一个在宝宝旁边辅助！教宝宝用手脚交替的方法，来完成向前爬行的动作！二、家长也可以一个牵着宝宝的手，一个推宝宝的脚，让宝宝手脚交替向前慢慢移动！也可以用毛毯一类的东西兜住宝宝的胸部和腹部，教宝宝手脚交替轮换进行！三、训练宝宝爬行时，要注意适度，调整和休息，多给于宝宝鼓励！也可以在宝宝面前摆放宝宝喜欢的玩具或物品！使宝宝努力的慢慢往前爬，但要慢慢给宝宝设定爬行距离的长短！然后家人也可以躺着，让宝宝学会慢慢从自己的身体上面翻越爬行！谢谢！本答案，属，善良是一种选择Pk感恩手写原创，图片来自网络，请勿抄袭！。