准妈妈增重多少合适事实上，在怀孕的前三个月，最好是正常饮食。很高兴回答你的问题怀孕哪个时期体重增长快，我孕5个多月，体重增长5斤正常吗，最理想的情况是，在正常体重下怀孕，并使体重适度增加，怀孕5个多月想了16斤，相对来说涨的有点多，需要孕中后期控制体重，否则不利于孕妇自己身体健康和胎儿的发育。

1、你们怀孕五个半月后体重增加了多少？

据调查发现，将近50%的女性在怀孕期间体重会有大范围地增加。但，如果怀孕期间母亲体重过多，胎儿可能会过大，在以后患心脏病和肥胖的风险会更高，另外，如果孕妇体重增加过多，那么婴儿的患病几率几乎翻倍。而国胖的准妈妈可能要面临30%的手术分娩风险，不要试图在孕期减肥研究结果证实，无论体重多么不你想，女性都不应该在怀孕期间减肥。

新的分析研究表明，如果孕期增重过少的话，其早产或婴儿体重不足的风险会更高，对于肥胖女性来说，更好的策略是在怀孕前减肥。准妈妈增重多少合适事实上，在怀孕的前三个月，最好是正常饮食，在孕中期的三个月里，女性每天可以多摄入350-450卡路里的热量，这取决于她们的体重。根据美国医学协会的建议，体重较轻的女性在第二和第三孕期每周的体重应该增加0.45kg，

如果你以正常体重开始，最终目标是增加10到13kg，而肥胖女性的目标是不超过9kg。孕期坚持锻炼专家指出，怀孕期间女性最容易养成良好的健康习惯，而锻炼就是一个好主意，最容易的事情就是走路，专家建议不能外出锻炼的孕妇就在家锻炼。晚饭后，不要马上坐下来看电视，站起来走走，没有产科并发症的女性建议在一周的大部分时间里至少要进行20到30分钟的中等强度有氧运动。

锻炼可以帮助女性避免摄入过多四五，减少剖腹产和高血压的可能，并减少新生儿或婴儿出现呼吸问题的几率，你放任自己，对孩子不利在2015年发表在《妇产科》杂志上的一项美国研究报告指出，大约有75%的参与者在产后一年比在怀孕前更重。近一半的人体重增加了5kg，而24%的人则增加了10kg，在这个组中，40%的参与者在怀孕前体重正常，但三分之一的人在一年后变得肥胖或超重。

2、怀孕五个多月涨了16斤，正常应该涨多少，我是不是应该控制下体重？

怀孕5个多月想了16斤，相对来说涨的有点多，需要孕中后期控制体重，否则不利于孕妇自己身体健康和胎儿的发育，孕妇体重增长多少合适？最理想的情况是，在正常体重下怀孕，并使体重适度增加。孕妇整个孕期增加多少体重合适，需要先知道自己的体重指数，根据体重指数来衡量，身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

具体如下：孕妈妈可以先计算出自己的BMI值，在对应上表就可以知道自己整个孕期体重增长多少为合适，当然，这里所谈的体重增加仅仅一种指导原则，体重增加略低于或者高于平均值的妇女仍然可以生一个健康的的宝宝。再者这个推荐的数据是征对怀一个宝宝的孕妇而言的，如果怀了双胞胎或者三胎，那么孕妇的体重将会明显的增加，

孕早期体重增加多少合适：孕早期因为很多孕妇早孕反应比较严重，例如恶心呕吐、食欲不振，很多孕妇都会吃不进去食物，体重不但不增加，反而会下降，这都是正常情况。在这期间，体重加增加0.9——1.8kg，其中胎儿的重量仅有0.02千克，孕中期体重增加多少合适：在这个时期，孕妇不舒服的早孕反应开始消失，身体逐渐舒服，胃口好转，这个期间孕妇体重将增加5.4千克，其中胎儿的重量是0.9千克。

3、怀孕哪个时期体重增长快，我孕5个多月，体重增长5斤正常吗？

很高兴回答你的问题怀孕哪个时期体重增长快，我孕5个多月，体重增长5斤正常吗？我是辰妈，怀孕时期体重的增长，我记得我怀大宝和小宝的时候，孕早期3-4个月的时候，根本都看不出来怀孕，别说体重增长了，我都瘦了，在4-5个月以后体重才逐渐的增长，才看出来有点肚子，在4-5个月左右体重增长，每个月长2-3斤，后期的时候最多的时候4斤吧，大宝整个孕期才涨了22斤。