肾阳虚常用的中成药有。殊不知在这清爽一阵之后，对人体的阳气有着非常大伤害，久而久之就会导致脾肾阳虚的现象。

1、脾虚、肾阳虚怎么补回来？

谢谢邀请。脾虚中医里补益剂最有名是:四君子丸和补中益气丸，还有参苓白术散和香砂养胃丸等，根据你具体的情况，选择一种中成药坚持服一段时间，不低于二个月，看看效果，肾阳虚常用的中成药有:金匮肾气丸，五子衍宗丸，右归丸等。

有水肿服金匮肾气丸，效果明显，五子衍宗丸，右归丸能填补肾精，应坚持服一段时间，看看效果，略停几天，继续服药直至有明显效果。脾虚的中成药与肾阳虚的中成药可各选一种同时服用，

2、脾肾阳虚的人该如何调理？

炎炎夏日喝一杯冰啤酒或者打完球后来一瓶冰冻脉动是不是感觉很爽？殊不知在这清爽一阵之后，对人体的阳气有着非常大伤害，久而久之就会导致脾肾阳虚的现象。脾胃是在阳气的作用下才能正常工作运转，如果吃凉的东西太多特别是冰、雪糕、冰淇淋等寒凉之品，就会导致脾胃的阳气不足而出现消化不良的表现，为什么脾阳收到损伤后会导致肾阳虚呢？这里面有一个中医的五行理论在其中，脾在五行里属于土，肾在五行里属于水，二者存在相克的关系，也就是说土克水也就是脾克肾。

也正因为存在这样的关系，如果其中一个有问题就会引起另一个方面出现问题，所以说当脾胃阳气不足的时候就会出现肾中阳气的亏虚，脾肾阳虚的临床表现主要为：1.面色晄白，腹中冷痛，形寒肢冷，腰膝酸软。2.久泻久痢，五更泄泻，下利清谷，3.小便不利、肢体浮肿；或见小便频数，余沥不尽，或夜尿频多。4.舌淡胖或边有齿痕，舌苔白滑，

5.脉沉细无力等表现。在生活保健方面脾肾阳虚患者平日应忌食寒凉，可以经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜、辣椒、肉桂等，如果自身症状较重，可以在医师的指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸等补益脾肾之阳的药物，但是这些药物肾阴亏虚和外感风寒的患者应该禁忌服用，否则会加重症状。