怀孕后，婆婆坚决不让孕妇吃虾，怀孕真的不能吃虾吗。孕妇可以吃虾，虾中的营养成份比较多，只要怀孕前对虾没有过敏现象，怀孕后可以吃虾，但注意适量，虾属于寒性食物，尽量一日不超过50g，有些孕妈妈怀孕后，每日除了正常饮食外，都要额外补充一些营养元素补给，比如吃虾会一次吃半斤甚至一斤，其实，虾仁每天的摄入量，不要超过100克，就算是孕期，也不要超过这个量，因为怀孕毕竟不是生病，正常饮食即可。

1、怀孕可以吃虾吗？

孕妈妈是非常特殊的一群人群，吃喝拉撒一不小心就掉坑了。壹周君觉得，这虾可以吃，但有些孕妈妈还真是不能乱吃，海鲜河鲜中，咱们对虾最为推崇，因为营养全面，蛋白质丰富，关键呢，美味好吃呀。谁能抵挡一盘粉嫩粉嫩的白灼基围虾的诱惑呢，不过，虾虽然好吃，吃法也要讲究科学。对于身体健康的孕妈妈来说，吃虾第一要素，关键是安全，肚子里的宝宝可重要了，要不我们就养青蛙了，

保证饮食安全，吃虾，特别是在家里自己烹饪，一定要煮熟，其实，这个安全措施非常简单容易操作，只是注意一下即可，因为蒸煮对于所有的河鲜海鲜来说，是最安全的烹调方式。只要温度达到了100摄氏度后，再持续几分钟，让虾等食材烧熟煮透，虾中可能隐藏的细菌和寄生虫就可以被消灭一干二净，至于具体的蒸煮时间，还是得看虾的个头数量来区别，反正中等大小的虾，蒸煮5、6分钟即可。

如果是白灼，水烧开后，煮个四分钟就可以了，其实判断的标准也很简单，只要看到虾的颜色变成粉色，虾子微微卷曲起来，就可以了，告诉大家一个方法，蒸虾的时候，先把水烧开，然后再把虾放进蒸笼，那样蒸出来的虾，味道更好，因为在极短的时间内，迅速凝固蛋白质。有一种虾，壹周君建议孕妈妈要小心吃，或者在孕期还是忍忍，不要轻易尝试，比如醉虾，

其实，从饮食方式来说，基本等于生吃，醉虾即便是用酒腌制过，也是不可能将虾体表面和体内的细菌全部杀死，所以虾子身体内部隐藏的寄生虫和虫卵，就更加无法清除和消灭。有些孕妈妈怀孕后，每日除了正常饮食外，都要额外补充一些营养元素补给，比如吃虾会一次吃半斤甚至一斤，其实，虾仁每天的摄入量，不要超过100克，就算是孕期，也不要超过这个量，因为怀孕毕竟不是生病，正常饮食即可，

壹周君之前就告诉过大家，污染这个问题，在我们中华大地，甚至全球，谁也无法规避掉，甚至海产品的砷和镉等重金属污染会高于粮食和蔬菜，所以，保护自己的最行之有效的方式，就是控制总量，适可而止。哪些妈妈不能如果你吃虾？其实如果是有过敏历史或者一直有过敏反应的孕妈妈，这虾要小心吃了，因为虾中高白蛋白是容易造成过敏的原因，

2、怀孕后，婆婆坚决不让孕妇吃虾，怀孕真的不能吃虾吗？

怀孕后，婆婆坚决不让孕妇吃虾，怀孕真的不能吃虾吗？这个题目暗藏两个问题，婆媳关系、饮食问题，我们一个个说。婆媳关系婆婆坚决不让吃虾，其实可能语气过激，但不能说不关心孕妇，其实有些婆婆就是口直心快，毕竟在这个家几十年了，所以有时候表达难免流露出女主人的气质，坚决不让，其实也是她表达关心的一种方式，没什么恶意，

孕妇能不能吃虾？孕妇可以吃虾，虾中的营养成份比较多，只要怀孕前对虾没有过敏现象，怀孕后可以吃虾，但注意适量，虾属于寒性食物，尽量一日不超过50g。孕期吃虾，清蒸最好，而且最能避免营养流失，如果孕妈担心过敏，吃后观察身体反应情况，必要时及时就医，总之，孕期可以吃虾，而且吃虾好处多多，多吃虾还能促进胎儿大脑发育，不过怀孕前有过敏现象的话，就不要轻易尝试了。

3、怀孕三个月能吃大虾吗？

当然可以，虾肉肉质鲜美肥嫩，食用时没有鱼腥味，又没有鱼刺，富含蛋白质以及多种矿物质、维生素，非常适合孕妈妈食用。孕妇吃虾的好处：1.补充优质蛋白质虾肉含有丰富的蛋白质，对胎宝宝的发育有利，怀孕第3个月以后，胎宝宝对蛋白质的需求量开始明显增加，而虾肉中含有丰富的蛋白质，有利于孕妇吸收和消化，2.补钙虾肉富含丰富的钙质，而怀孕3个月以后，因为胎儿骨骼和牙齿的发育，所以对钙的需求量都比较大，因此孕妇可以吃虾来补钙。