正常情况下，空调一般调到26度为宜，室内外温差不能太大，否则可能会让自己着凉，而影响备孕效果。总之，空调可以吹，保护好自己就行，空调是现在科学的产物，空调的出现，为整个夏天带来了好多好处，有了空调，我们不会因为夏天热而的满头大汗，也不会因为天气太热而头疼中暑，这么好的东西，别人都能吹，在备孕中的你，也是可以吹空调的。

1、男性，备孕，长期电脑工作是否影响备孕？

我们经常听到身边的朋友或者家人说，某人从事电脑工作，天天坐在办公室里面对电脑，结果结婚后一直不育没有孩子；这些人相信如果长期受电脑辐射，对将来的生育必然会不好。那么从事互联网行业的人，长期久坐于电脑前，所受到的电脑辐射究竟对身体有影响吗？对于男性的精子的质量与后代的发育会有干扰吗？在电脑前长期久坐会使精子质量下降？这句话对了一半，错了一半，

首先现在的电脑辐射并不会导致精子质量下降，而久坐会。1、长期地久坐会导致前列腺炎，甚至阳痿早泄的发生；因为当我们坐下时，你的前列腺就处在一个相对的低位置，这样会受到一定的压力，是前列腺充血，而长时间的坐姿（也就是久坐）会让前列腺长期处于一个充血状态而无法缓解，这就会导致前列腺炎的发生，2、久坐会影响生育，为什么呢？因为我们上学的时候都学过生物知识，知道睾丸它所处的环境比正常人体的适宜温度37℃要低，这样它才可以产生精子，而当我们久坐时，睾丸就会贴近我们的身体，热量长时间无法散发，于是温度就开始高，精子的活力和质量也就开始下降，容易造成不育，这样是为什么我们说男性不要经常蒸桑拿的原因。

另外，很多医生和专家都发现，一些跑长途或者开的士的司机，因为长时间久坐的关系，精子质量跟常人相比是处于一个较低水平的，有研究表明，久坐的不育患者精子数量及活动力比经常运动的人大约低40%。那么面对长时间的电脑面前工作，我们有什么好的方式来避免这些问题呢？当然是站坐交替式的办公方法；当你一天都要在坐在电脑面前工作时，最好是站一会儿，坐一会儿，给自己的私密部位一个放松和散发热量的空间和时段，这样才是较为健康的工作方式，

2、备孕中可以吹空调吗？有没有什么要注意的？

合理科学的备孕，可以孕育出一个健康的宝宝。相信每一对结婚的夫妻，都想拥有一个健康漂亮的宝宝，而每一个健康漂亮的宝宝，肯定离不开前期的备孕环节，备孕前，一定要全面系统的检查一下自己的身体，尤其是高龄产妇，这项工作一定不可少。只有充足的准备，才能有信心等待宝宝的到来，那么，在备孕的路上我们应该怎么做才对呢？空调是现在科学的产物，空调的出现，为整个夏天带来了好多好处，有了空调，我们不会因为夏天热而的满头大汗，也不会因为天气太热而头疼中暑，这么好的东西，别人都能吹，在备孕中的你，也是可以吹空调的。

虽然空调可以吹，但是也得注意以下几点:1，温度一定不能太低，正常情况下，空调一般调到26度为宜，室内外温差不能太大，否则可能会让自己着凉，而影响备孕效果。2，不能长时间呆在空调屋，备孕一定要保持一个健康的体质，当天气不太热的时候一定要出来透气。3，不能让空调直吹自己，在备孕期间，你是重点保护的对象，绝对不能让自己生病，如果空调直吹着自己很有可能会感冒。

总之，空调可以吹，保护好自己就行！那么，除了吹空调，我们还要注意以下事情，第一，在备孕期间，男性一定不要抽烟喝酒。因为抽烟喝酒对精子的质量有很大的损害，严重时可能导致孩子畸形等症状，优质的精子质量才能保证好孕，所以这一点对男人来说特别重要。第二，在备孕期间，一定要远离辐射区域，对于一些激光的检查，也禁止去做。

比如胸透等检查，第三，在备孕期间，一定要有一个合理的饮食习惯。多吃一些蛋白质比较高的食品，少吃零食等垃圾食品，可以吃一些豆制品，水果类食品，第四，在备孕期间，作息时间一定要稳定，要有一个稳定的作息时间规律，不能熬夜，第五，在备孕期间，尽量别亲密的接触宠物。因为宠物身上可能会带有弓形虫，如果被带到这种病原体，对胎儿的影响是非常大的。