刚怀孕就重了,我现在怀孕马上五个月了[怀孕时候增加体重都长哪里了]

发布时间:2023-05-22 19:32:57

我们先看看,怀孕到足月后,妈妈都增加了什么。亲爱的孕妈你好,我也是个怀孕六个多月的孕妇,目前体重增长了5kg,对于你的问题,我也特别关注,还做了以下功课,根据中国营养学会及西尔斯怀孕百科,孕期体重增长建议如下,不要太纠结几个月长了几斤,而是关注和保持孕期的健康饮食和适当运动。

1、怀孕时候增加体重都长哪里了,为什么生完孩子还比怀孕前重20斤,超重有什么坏处?

怀孕时候增加体重都长哪里了,为什么生完孩子还比怀孕前重20斤,超重有什么坏处

增重多少是健康的?除了宝宝的体重,只增加孕育一个健康宝宝所需的额外重量。一般来说,大多数女性孕期增重11—16千克是合理的,而你的体重增长处于这个范围低端还是高端,取决于你的体型和孕前的体重偏高还是偏低,以下是一般指导性原则:孕早期:中等身材的女性应增重1.5—2.5Kg;在接下来的6个月里,每周平均增重0.45Kg,如果每周增重超过1.8Kg,就可能是不健康的信号。

但具体还要视情况而定,孕前就已经肥胖的准妈妈,在孕期应只增重4.5—9Kg;怀多胞胎的妈妈,在孕期需增重15—20Kg;那些原本体重偏低的妈妈,重要的是要明白宝宝需要额外的脂肪,健康的孕期需要脂肪储备,以保证有足够的能量供给给宝宝生长和支持性组织的需要。增加的体重去哪儿了?孕期增加的体重大都在宝宝身上,当然还包括一些列的“设备”,下面的表格列出了一般情况下的各项数据,但要知道,每一对母子都是独一无二的,

增长的体重很快会降低你知道吗?随着宝宝的娩出,你还将娩出几乎一半增加的体重。准备好保留一点多余的产后脂肪,作为产出母乳的能量来源,要知道,哺乳实际上会帮助你更快地甩掉多余体重,增重过多的危害分娩时间更长,更痛苦;发生毒血症;生下早产儿;生下过重儿(超过4.5Kg);经历更多的分娩并发症;生下具有先天性缺陷宝宝的风险加倍;极大地增加宝宝肥胖和患上糖尿病的风险;更多肌肉、关节会感觉疼痛(后背、骨盆、膝盖和脚踝);更容易抑郁;腿和脚踝出现浮肿;睡眠差;恢复孕前体重需要更长时间。

2、我现在怀孕马上五个月了,体重比之前重了8斤,算不算孕期超重呢?

亲爱的孕妈你好,我也是个怀孕六个多月的孕妇,目前体重增长了5kg,对于你的问题,我也特别关注,还做了以下功课:根据中国营养学会及西尔斯怀孕百科,孕期体重增长建议如下:孕妇在孕前的BMI不同,体重增长建议也不同。1、标准体重(孕前BMI在18.5-24.9),孕期体重增长范围建议为:11.5-16kg,

2、低体重(孕前BMI

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