为什么在怀孕初期会出现食欲下降的症状呢。不少准妈妈在怀孕的初期会有恶心、呕吐、没有食欲等症状，口水增多不仅会引发恶心，而且也会影响到食欲，怀孕期间没有食欲大多发生在孕早期，当然，有些孕妈咪在孕晚期也会发生没有食欲的现象，对某些味道会特别反感，闻到以后就会恶心，甚至是影响食欲。

1、怀孕中，总是没食欲是怎么回事？

怀孕期间没有食欲大多发生在孕早期，当然，有些孕妈咪在孕晚期也会发生没有食欲的现象。怀孕期间没有食欲是怎么回事一般孕早期没有食欲主要是由于早孕反应（体内激素变化）引起的，有些孕妈咪不仅没有食欲，有时还会出现呕吐的现象，而孕晚期没有食欲则主要是因为子宫增大压迫到胃部而引起的（通常这种情况到胎儿入盆以后会逐渐改善）。

二，怀孕期间没有食欲，该怎么办怀孕期间，孕妈咪应该及时补充多种营养，以便于胎儿健康发育，但如果孕期没有食欲，应该怎么办好呢？1，吃点开胃菜怀孕期间没有食欲，孕妈咪可以吃一些开胃的食物来打开食欲，比如一些酸的营养汤（如酸萝卜排骨汤等），再比如吃一些富含维生素的蔬菜和水果（如土豆、橘子等）。2，适量运动怀孕期间没有食欲，孕妈咪还可以增加活动量来促进肠道蠕动，帮助消化，

当然了，孕期运动最好选择轻柔一点的项目（比如孕妇体操、瑜伽等），避免剧烈运动。除此之外，怀孕期间没有食欲，孕妈咪还应该按时产检（以防是由于病理原因导致的食欲不振）、保持愉悦的心情（心情好有助于促进食欲大增哦），总之，怀孕期间没有食欲属于正常的现象。建议孕妈咪均衡饮食，少吃多餐，（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

2、怀孕16周一直没有食欲，看见什么都不想吃，体重一点也没有长，正常吗？

妊娠期呕吐营养帮你解决！这个要看你怀孕前的体重是多少，如果你在那会的体重是较为理想的或者超重一点的，这个时候16周也还行，但是你必须进行产检，产检的时候会有各种营养指标，一定要关注这些，妊娠期食欲不振，引起的营养不良就要注意了。如果实在不能经口摄食，那么就必须去医院进行，静脉营养补充，一般补充葡萄糖、维生素、矿物质、氨基酸、脂肪乳等。

3、怀孕胃口大不如孕前，什么也吃不下，担心会影响自己和宝宝的营养吸收问题，各位有招没？

不少准妈妈在怀孕的初期会有恶心、呕吐、没有食欲等症状，想起我刚怀孕那会，感觉食欲明显下降，吃饭的时候吃不了太多，但是很快又会饿，饿了又吃不下太多，就这样很难受地循环着。为什么在怀孕初期会出现食欲下降的症状呢？在怀孕以后，受到激素改变的影响，胃肠功能有所减弱，影响了消化的能力，也会使食欲下降，恶心呕吐的妊娠症状，也会使得准妈妈食欲不佳。

在怀孕以后，不少准妈妈会出现对气味敏感的症状，对某些味道会特别反感，闻到以后就会恶心，甚至是影响食欲。在孕早期因为新陈代谢加快，会出现口水增多的症状，口水增多不仅会引发恶心，而且也会影响到食欲。在怀孕初期，食欲下降的症状是正常的孕期反应，对此准妈妈也不要过于担心，在孕早期，胎儿发育所需要的能量和营养都比较少，准妈妈即便像孕前一样的正常食量，也不会影响到胎儿的发育。

孕早期，在饮食上要注意以下几个方面：1、叶酸的补充，在孕前的三个月怀孕后的前三个月，准妈妈都需要注意补充叶酸，每天服用叶酸剂量为0.4mg。另外，还可以多吃一些富含叶酸的食物，如菠菜，油菜等绿叶蔬菜，叶酸的摄入有利于胎宝宝神经系统和大脑的发育。2、准备健康小零食，因为食欲的下降，准妈妈每次吃的比较少，就很容易在短时间内感到饥饿。

可以随身备一些健康的小零食，不仅可以补充营养，而且能够缓解孕早期的孕吐现象，比如酸奶牛奶等奶制品，开心果、核桃、松子这类的坚果，还有水果等。3、饮食适当的清淡一些，准妈妈食欲不佳，或者是有孕吐反应，饮食上就尽量的清淡一些，这样可以减少对肠胃的刺激，避免对肠胃造成过大的负担，4、饮食要规律，一日三餐按时吃，尤其是早餐。